"تعفن القيمة الغذائية للالتوفو مغذية، تحتوي على العناصر الأساسية ضئيلة من الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسكر مثل، كما أنه يحتوي على والزيوت النباتية والغنية بالبروتينات ذات جودة عالية، والمعروف ب" اللحم النباتي " سمعته. القيمة البيولوجية للبروتين الصويا يمكن مقارنته اللحوم والبروتينات النباتية هي الشركة الرائدة في بروتين الصويا البروتين النقي، الأمينية تكوين حمض هو أفضل، فمن الضروري الأحماض الأمينية في الجسم البشري لديه تقريبا ". المكونات
إكسسوارات
- عش الغراب كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- سكر 1 ملعقة طعام
- خل كمية مناسبة
- Pixian 1 ملعقة طعام
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 التوفو ليس من السهل اختيار نقطة القديمة المقلية المفروم -
قطع التوفو إلى قطع 2 -
3 تحت عموم المقلية لونها بنيا ذهبيا لل -
برفق لمدة 4 ساعات لهش سطح العلبة، (وليس المقلية الفواكه التوفو في العمر) والنفط النهاية -
5 الفطر المفروم -
6 وعاء إضافة النفط في الفطر والبصل مقلي -
7 تقلى مغرفة من الخل وأضيف الفاصوليا الخضراء لصق نقل لإضافة القليل من الماء بطعم عصير -
8 اثارة تم إضافة معجون الفول المقلي في وعاء من الماء والنشا والنشا -
إضافة مقلاة الدجاج قليلا قبل 9 -
10 تشطيب
