"إن التأثير الرئيسي الذي يعيش مع ركود مسحوق الكركم دي المصل. وهناك قدرات مضادة للجراثيم والفيروسات والاستهلاك اليومي، فإنه يمكن تعزيز مناعة ولها فوائد خفض الدهون. المطبخ، وترك البطاطا الصغيرة وجذور اليام اليوم أنها سوف تستخدم وجبة ذلك! " المكونات
إكسسوارات
- مسحوق الكركم كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الفلفل الأحمر كمية مناسبة
- الكاري طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البطاطا الحلوة تخفيضات نظيفة -
2 أخذ المحار. مسحوق الكركم. المحولة في وعاء من الفلفل الأحمر عصير صلصة -
3 مياه إضافية -
A الصغيرة البطاطس تقلى النار والبطاطا 4 صب الزيت -
والبطاطا 5 التي يمكن ان تضاف البطاطس تقلى في وعاء عصير لون شفاف -
6 الحساء حريق صغير لمدة 10 دقيقة. يرش الثوم عموم صلصة
