"تكييف الكعك الذرة يساعد بالحقن، وتحسين الهضم، غنية في البروتينات الأساسية، والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية غير المشبعة والكربوهيدرات والألياف والعناصر النزرة والمعادن، هو الغذاء قليل الدسم، منخفضة من السكر، وخاصة لمرضى السكر والبدناء يأكلون. الغنية بالألياف الغذائية، يمكن أن تحفز التمعج المعوية، ويمكن منع تصلب الشرايين من الأمراض القلبية الوعائية مثل مرض القلب التاجي وتصلب، الشبع، ل المرضى البدناء يأكلون مفيد، والحمية الغذائية ". المكونات
- دقيق الذرة 450 غرام
- سكر 50 غراما
إكسسوارات
- دقيق الأرز الدبق 50 غراما
- الماء المغلي كمية مناسبة
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
صب كمية صغيرة من دقيق الذرة دقيق الأرز الدبق 1. (دقيق الذرة على الشاشة التالية، سوف طعم يكون أكثر حساسية.) -
2 أثار موحد ويخلط مع عيدان تناول الطعام. (قد تختلف اعتمادا على كمية تفضيل شخصي من السكر المضاف) -
3 ببطء في الماء المغلي، ويقلب في حين انخفض في حين تدور، ومسحوق لا يمكن أن نرى. -
4 والاستفادة من العجين دافئة. (دقيق الساخنة) -
يستغرق حوالي 5 إلى حوالي 95 غراما من العجين، على نحو سلس اليد إلى مجموعات كرات صغيرة. -
6 الإبهام المياه الغراء (نشرة) بالتوجه مباشرة إلى العجين، والحد من لينة على شكل دائرة في يدها إلى الكعك، ويجب أن يكون سمك موحد. -
7 وضعت على لوح التقطيع ثم الانتهاء من الأشكال قليلا. -
8، وذلك للقيام بكل من العجين. -
9 القيام بعمل جيد من الكعك، استيقظ عشر دقائق. -
تم إضافة 10 باخرة المياه، مغطاة بقطعة قماش مبللة على البخار، إلى الكعك، بعد الهواء والبخار لمدة 20 دقيقة. -
FIG 11 النهائي، واللون الذهبي ~~~ -
FIG 12 الانتهاء، شمعي لينة حلوة ~~~ -
FIG 13 الانتهاء، نكهة الذرة الحلوة، منخفضة السعرات الحرارية الخشنة الصحة ~~~
نصائح
للذرة نسبة من وصفات منخفضة السعرات الحرارية أكثر من ذلك، والذوق هو نقطة أصعب قليلا، تلتهم أكثر مضغ عطرة، مثل طعم مثل نقطة لينة، والأرز، والذرة، يرجى ضبط نسبة السطح. دقيق الذرة يجب أن تمر تحت الشاشة، لذلك سوف تكون أكثر حساسية.
