المكونات

 

الروبيان القطب الشمالي

 

200G

 

البيض المسلوق

 

2

 

مانجو

 

1

 

خيار

 

300G

 

الطماطم

 

200G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من زيت الزيتون الملح النفط إلى أوراق الريحان طعم قليلا من الفلفل الأسود خبز محمص قليلا اللبن 40G 80G 30G الجوز 1 فص ثوم 1

 1 بيضة سلطة الروبيان على استعداد لممارسة المادي: 200 غرام القطب الشمالي الروبيان، 2 بيضة، 1 المانجو والخيار 300 غرام، 200 غرام الطماطم واللبن الزبادي 40 غراما، الخبز المحمص 80 غراما و 30 غراما من الجوز، الثوم 1 ، عدد قليل من أوراق الريحان.

2 بيض مطبوخ شرائح، تجريد من الروبيان والخيار وشرائح أو مكعبات الطماطم، الجوز الأخضر من لدغة مع المايكرويف لمدة 30 ثانية، والمانجو مكعبات.

3 المفروم صفعة الثوم، وضعت في وعاء كبير من الخيار والطماطم القطع، إضافة بعض الملح والفلفل وتخلط جيدا.

4 ثم صب كمية صغيرة من زيت الزيتون.

الطماطم (البندورة) والخيار والزبادي ثم 5 مزيج معا.

6 ثم المانجو الصغيرة والروبيان أيضا في وعاء كبير وتخلط جيدا.

7 لوحة السلطة، والخبز المحمص يرش والجوز والبيض على أعلى، ثم وسام أوراق الريحان، سلطة كاملة.