فطر صغير الحساء فول الصويا - الطعام الصيني

يتم اختيار المكونات منزل البضائع الجافة، سوف تكون دائما قادرة على استكمال أطباق مغذية عالية من البروتين، وانخفاض السعرات الحرارية. المجففة الصغيرة الفطر A النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام الفاصوليا الجافة إلى صغيرة صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام الكريستال السكر 10 غراما الينسون 1 كمون 2 ز البصل، الزنجبيل، الثوم، القليل الفلفل الحار المجفف 1 دجاج
  • جمع المكونات.

  • المجففة غسل صغيرة والفطر، وإضافة نصف ملعقة صغيرة من السكر فقاعة ساخنة لمدة 2 ساعة. (احتباس الماء الفطر)

  • انفجر ووك الزيت الساخن البصل الأخضر والزنجبيل والثوم والفلفل الحار والفلفل.

  • الفاصوليا غسلها، وظهور بثور الدافئة.

  • إلى القليل الفطر المقلي الصغيرة.

  • فول الصويا إلى القليل المقلية.

  • في النبيذ، وصلصة الصويا، صلصة المحار والسكر وفقاعة الماء والفطر، والغثيان طهي فول الصويا ليطهى لمدة 15 دقيقة.

  • رؤية الماء قد فتح في الأساس غطاء لإغلاق يجف النار حتى حساء أو الجاف.

  • نقل إلى لوحة. ساخنة أو الطعام البارد، صب قليل الذوق زيت السمسم أفضل البرد.