"ما أقوم به هو أقل من النفط، هو صحي نسبيا." المكونات
- باذنجان كمية مناسبة
- البطاطس كمية مناسبة
- الأخضر الفلفل كمية مناسبة
- الفلفل الأحمر الجرس كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
توابل
- بصل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- ثوم طعم
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 البطاطا، الباذنجان قطع الفرن والأخضر والأحمر الفلفل والبصل مكعبات.
- 2 مكعبات البصل الأخضر والزنجبيل ويضاف الماء البارد لماء الزنجبيل جعل.
- وضعت 3 التوابل معا.
- 4 تصل قيمتها الى ذلك.
- 5 على النشا الجاف رش الباذنجان، وطرح كميات أقل من النفط، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية مصفر.
- 6 البطاطس تقلى مصفر.
- النفط 7 قوه Lifang والبصل والفليفلة الخضراء.
- 8 البطاطا والباذنجان والفلفل الأحمر الجرس، ثم عصير تغذية جيدة تصل قيمتها الى لهم، على بعد دقائق قليلة متجهم الوجه على ذلك.
- اكتمال 9.
نصائح
البطاطس المقلية، والباذنجان، وكميات أقل من النفط هو نسخة خطوة رئيسية سام الشمس