بيض مخفوق مع السبانخ والفطريات - الطعام الصيني

سبانخ 350 جرامًا من فطريات غرام الطعام كمية مناسبة من بيض الطعام جرامًا جرامان من صلصة الصويا الغذائية كمية مناسبة من الملح كمية مناسبة من البصل الأخضر كمية مناسبة من جرام الطعام المطابق جرامًا مناسبًا من الزيت النباتي قليل الكمية المناسبة
  • 1. إزالة الأوراق القديمة من السبانخ وغسلها بالماء

  • 2. اغلي الماء ، أضيفي السبانخ واغلي الماء ليلين

  • 3. إزالة السبانخ وشطف بالماء البارد

  • 4. يصفى السبانخ ويوضع جانبا

  • 5. نقع الفطريات مقدما وتحضير بيضتين

  • 6. يسكب الزيت في المقلاة ، ويكسر البيض ويصب في المقلاة ، ويقطر نبيذ الطبخ لإزالة الرائحة السمكية.

  • 7. نسكب الزيت من وعاء آخر ونقلي البصل الأخضر

  • 8. اسكب السبانخ التي تم التحكم فيها لتجفيف الرطوبة ، وقلبها بالتساوي

  • 9. يسكب الفطريات ويضاف صلصة الصويا ويتبل بالملح ويقلب بالتساوي

  • 10. وأخيرا ، يسكب البيض ويقلى بسرعة ، ثم يمكنك ترك المقلاة

  • 11. استمتع بالطبق ~