كوسة مخفوقة - الطعام الصيني

كوسة 1 جرام بيضة طعام 3 جرام زيت نباتي غذائي كمية مناسبة من الملح كمية مناسبة من غلوتامات أحادية الصوديوم كمية مناسبة من غرام بصل طعام 1 جرام من الطعام
  • 1. ركل البيض في الوعاء ، اغسل الكوسة ، انتف الرؤوس وقطعها إلى شرائح

  • 2. أضف القليل من الملح إلى البيضة

  • 3. يخفق البيض في سائل البيض

  • 4. يقطع البصل الأخضر ويوضع جانبا

  • 5. أضف كمية مناسبة من الزيت إلى المقلاة

  • 6. اسكب سائل البيض في الوعاء

  • 7. يقلب ويقدم

  • 8. يضاف الزيت إلى المقلاة مرة أخرى ، يسكب الكراث ويقلى

  • 9. ضع الكوسة في القدر

  • 10. إضافة كمية مناسبة من الملح ويقلب في MSG

  • 11. اسكب البيض المقلي واستمر في القلي

  • 12. طبق فقط