الكريل الثوم المعمر الوجه

"365 يوم الإفطار ليست ثقيلة مثل لحلو إلى قريدس القطب الجنوبي، إلى جانب الثوم، البصل الأخضر الكريل وعاء من المعكرونة الساخنة، والحلو وسلس، والمغذيات من الإفطار لبدء اليوم. التركيز على فطور مغذية وخفيفة وسهلة لاستيعابها. الكريل الكراث السطح، وغير الملوثة المكونات قريدس القطب الجنوبي، وتنمو البصل الأخضر خاصة بهم، بالإضافة إلى سلاسة، مطاطية السطح الأخضر الصيني. مكونات بسيطة، وذلك تمشيا مع بسرعة العاملين في المكتب وجبة الإفطار، من السهل القيام به في المنزل. وأقل من عشر دقائق تكون قادرة على الحصول على الإفطار - البصل الأخضر الكريل وجه ". المكونات

المعكرونة والهليون 100 غرام
الكريل 50 غراما

إكسسوارات

زيت زيتون 1ML
ملح 1 ز
زنجبيل 1 ز
القفلوط الكراث الأندلسي 10 غراما

مالح طعم
طبخ الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
متقدم صعوبة

1 إعداد المكونات: المعكرونة والهليون، والكريل والبصل والزنجبيل وغيرها من المكونات.
2 الكريل ذوبان الجليد، وغسل، PS: الكريل نظيفة جدا، وشطف مع علبة المياه
3 من الماء ليغلي، إضافة المعكرونة ويطهى لمدة ستة الأسماك الناضجة بها؛
4 غسل وعاء، وتصب في وعاء من الماء، يغلي، الكريل إضافة، الزنجبيل،
خمسة من ستة الشعرية الناضجة المضافة؛
يتم خلط 6 وضع الزيت والملح والبصل يمكن التمتع؛