"لا تدع أبنائهم تفقد عند خط البداية، وقدم له بوبو الدماغ. الدماغ الأسرة ذوي الياقات البيضاء لديها دائما في الدماغ، والنتائج سوف تبحث!" المكونات
- الأرز 250G
- يعيش الروبيان 300 غرام
- خشب الجوز 150G
- لوز 20G
إكسسوارات
- زنجبيل 10G
- فلفل قليلا
- ملح قليلا
- دجاج قليلا
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- زيت السمسم قليلا
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات والتوابل. الروبيان: غنية بالبروتين والبوتاسيوم واليود والمغنيسيوم والفوسفور وغيرها من المعادن والفيتامينات A، أمينوفيلين وغيرها من المكونات، والناس الضعفاء بحاجة للراحة بعد المرض هو غذاء ممتازا. . Tongru دور الروبيان قوية، وغنية في الفوسفور والكالسيوم والأطفال وكبار السن والنساء الحوامل على وجه الخصوص لها تأثير منشط، يلعب دورا هاما في تنظيم نشاط القلب، ويمكن أيضا حماية نظام القلب والأوعية الدموية. تناول الكثير من الفوائد الصحية المفيدة. الجوز: الجوز غنية بالمواد المغذية، هكتوغرام 70-80 جرام من البروتين، والقليل جدا من الدهون، 10 غراما من الكربوهيدرات، ويحتوي على الكالسيوم الضروري والفوسفور والحديد وغيرها من العناصر النزرة والمعادن، وكذلك كاروتين والطاقة النووية فلافين وغيرها من الفيتامينات. تعود بالفائدة على البشر، ويمكن أن يكون الدماغ قوي. اللوز: غني بالبروتين والدهون والكربوهيدرات، وكاروتين، والفيتامينات B وفيتامين C وفيتامين P والكالسيوم والفوسفور والحديد والمواد المغذية الأخرى. وبعد ذلك محتوى كاروتين في المانجو فاكهة، سيتم الناس يشار إلى سرطان ثمرة اللوز. -
غسلها 2 الجمبري مع الماء المغلي الجمبري بعد الاستحمام بالماء البارد، لإزالة الرأس من الجمبري، ذيول الجمبري والروبيان. كسر قطع من حبات الجوز إزالتها. واللوز، وينقع 1 ساعة في الماء البارد. تمزيقه والزنجبيل والبصل والبصل الأخضر قطع. -
3 الماء المغلي في الأرز، إضافة إلى إثارة عدة مرات، حتى لا لصق وعاء. -
4 إضافة مرة واحدة الروبيان والجوز واللوز. بعد الغليان مرة واحدة وضعت مرة أخرى المزيد من صلصة (زيت السمسم والبصل الأخضر لتناول الطعام عند وضعها). -
5 بعد الغليان الطعام في رفع وعاء، ويوضع في وعاء الخارجي. -
6 مقفل على جانبي المزلاج. -
7 نظرة، والمواد الغذائية وضعها في وعاء الخارجي لا يزال يغلي ذلك، وهذا هو صديق لشراء وعاء استمرار المقلاة من على النار وعندما يكون الغاز المحافظات والمقاطعات، مثل عند تناول الطعام، وعندما لتناول الطعام، ويمكن تسخين بضع ساعات ليست مشكلة ! -
8 غطاء الغطاء، ولعب تنس الريشة، وغيرها من اللياقة البدنية يعود لتناول الطعام. -
9 منعش الروبيان لينة، والجوز، اللوز سطح جدا، المدخل. -
10 الأطفال في مرحلة التطوير لصحة الدماغ، والأطفال أكثر عصيدة سهلة لاستيعاب، هضم أفضل، وأقل المرضى.
نصائح
1 يعيش الروبيان بعد الماء المغلي مع الاستحمام بالماء البارد تبدو في الفريزر، ذوبان الجليد من الأفضل قذائف الروبيان دافق 2 نقع اللوز 1 ساعة في الماء البارد، أو الطبخ ليست لينة.
