المكونات

 

قرنبيط

 

600G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

30G

 

بيض

 

1

 

 ملح حسب الذوق الاكسسوارات الزنجبيل كمية النفط اثنين من الثوم 2

 القرنبيط شوربة نهج الهزيل 1 القرنبيط اختيار نظيفة

2 شرائح من اللحوم الخالية من الدهون والزيت والملح وضبط بهار. المنزل دون البيض والبيض استخدام

3 عاء من الماء ليغلي، إضافة الزنجبيل، الثوم، زيت الفول السوداني، تم إضافة قطع من اللحوم الخالية من الدهون

4 طهي دقيقة أو دقيقتين، ثم يضاف القرنبيط

يطهى مدة 5 دقائق، يضاف البيض المطبوخ

6 وأخيرا، يتبل بالملح، فإنه ليس بهذه البساطة