"" الربيع الغذائية الموسمية "يركز الكبد الربيع، وأكل الكراث يمكن أن تعزز الطحال والمعدة، وإزالة ملبدا بالغيوم والبرد، وحسن لوظائف الكبد، وخفض ضغط الدم. السرطان الدهنية وتصلب الشرايين. " المكونات
- الثوم المعمر كمية مناسبة
- لحم كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ناندي كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- تنقية المياه كمية مناسبة
-
1 غسل الكراث، التحكم في المياه. -
2 الثوم المفروم. -
3 الكراث المفروم وجنبا إلى جنب اللحوم. -
4 إلى الملح. زيت الزيتون ناندي وMSG، وإثارة مع عيدان تناول الطعام. -
5 يستيقظ الوجه 20 دقيقة، ثم لتشكيل العجين. -
6 شرائط فرك، وقطع في حجم موحد، وكيل فرعي. -
7 مع دبوس المتداول إلى موحدة ومغلفة حجم لفة. -
8 فطائر ملفوفة. -
9 الزلابية المطبوخة. -
10 زلابية لينة الجلد ومطاطية، وحشو لذيذ.
