"يام غني بالعناصر الغذائية ويحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل النشا والبروتين والمخاط وما إلى ذلك. خاصة أن الأميليز الموجود يحتوي على تأثير النشا المائي على الجلوكوز ، والذي يوفر طاقة حرارية للدماغ بشكل مباشر وله تأثير مهم على الدماغ يحتوي اليام على مادة الكولين الغنية والليسيثين ، مما يساعد على تحسين ذاكرة الدماغ البشري. يمام غني بالمغذيات ولديه القدرة على تعزيز نشاط الخلايا العصبية ، وملء القلب ، وتهدئة العقل ، وعلاج النسيان ، وتغذية العقل ، وتعزيز وظيفة الذاكرة. هذا اللحم المشوي من اليام سهل التحضير ، سهل الطبخ ، غني بالألوان ، ولذيذ! " المكونات
- بطن لحم الخنزير 150 جرام
- اليام الصيني 150 جرام
- فلفل اخضر 1
- جزر 80 جم
- ثوم 2 بتلات
- الزنجبيل 1 قطعة
اكسسوارات
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- معجون الفول 1 مغرفة
- ملح المبلغ الصحيح
- زيان زيان تذوق
- حرق براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 قم بإعداد المواد كما هو موضح. -
2 قطع بطن لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة ، وقطع اليام والفلفل الأخضر والجزر إلى قطع ، قشر الثوم وربت الزنجبيل. -
3 صب الزيت في قدر ساخن حتى يصبح ساخناً 80. -
4 أضيفي بطن لحم الخنزير وقلبي حتى يصبح اللون دهنيًا قليلاً ويكون الجلد أصفر. -
5 أضيفي صلصة الجرجير وقلّبي. -
6 أضيفي الثوم والزنجبيل واليام والجزر وقلبي لمدة 30 ثانية. -
7 اسكب الكمية المناسبة من صلصة الصويا مع التحريك لمدة 20 ثانية. -
8 نسكب وعاء كبير من الماء ونغلي. -
9 ضع كمية مناسبة من الملح وقلب جيدًا ، واتركه على نار هادئة حتى يصبح الحساء سميكًا. -
10 أضيفي الفلفل الأخضر واقليه لمدة 30 ثانية. -
11 ناعم ولذيذ! -
12 لذيذ!
