جلد السبانخ كريم - الطعام الصيني

السبانخ 6 الثوم الزعتر أوراق (أفضل إذا قدمت مع الطريق الجديد) قليلا وجوزة الطيب قليل كرة زبدة والبصل الأخضر القشدة الطازجة 100 مل قليل الدسم وهناك القليل من مسحوق الجبن البارميزان (بناء على التفضيلات الشخصية)
    1

     بعد تنظيف السبانخ الأول، والسبانخ قطع إلى أجزاء. وعلاوة على ذلك، الثوم الهاتفي ستة (عدد يمكن أن تختار المبلغ، ولكن أيضا اختيار عدم تخصيص تحت وعاء، وفقا لتفضيل شخصي)، البصل الأخضر، مقطعة إلى البصل الربيع الخلفي.

    2

     بعد Xiandiu كريم وزيت الزيتون النزول، إضافة الكراث والثوم حتى تفوح رائحته، يرش مع الزعتر وجوزة الطيب وقليلا المقلي.

    3

     بعد إضافة 3 ملاعق كبيرة من زريعة الماء الساخن، ويمكن إضافة نصف كريم، باستمرار تقلى 3 دقائق.

    4

     بعد إضافة السبانخ، ثم تصدرت مع قشدة، يقلب حتى السبانخ هو العطاء.

    5

     بعد ان لوحة وعاء، ثم يرش الجبن البارميزان.