المكونات

 

المجففة الفطر الأسود

 

50G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

الملفوف الصيني

 

100G

 

 سواغ كمية النفط الفلفل كمية البصل والملح كمية كمية

 المقلية ممارسة الفطريات السوداء 1 فطر أسود مع ظهور بثور على التقدم لينة

بعد 2 فطر غارقة ممزقة إلى أشلاء بفعل غسل اليدين

3 كبير البصل المفروم والفلفل الحار

الملفوف غسل الوقوف 4

5 الاعتصام غلي الماء، والماء والملح، والماء المغلي الملفوف المغلي طهي السمك

6 شرائح طهي اللحوم الخالية من الدهون

7 Cheuk لوحة جيدة الملفوف انتشار، توضع فوق اللحم المفروم

بعد 8 الجلوس النفط قدر وزيت الفلفل الحار ويقلى البصل على نار

9 إضافة سوداء فطر ضجة لمدة دقيقة واحدة، بهار ملح

10 وضبط بهار من الفطر الأسود وضع الملفوف واللحم خدم في علبة يمكن الداكرون