المكونات

 

طماطم

 

400G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

 كمية سواغ كمية النفط من الملح 1 ملعقة طعام من السكر 1 ملعقة كبيرة بصل طعم جديد جدا كمية كمية كمية الزنجبيل الثوم

 1 الطماطم إعداد ممارسة اللحوم من المواد الخام (اللحوم والطماطم والبصل).

2 أخذ وعاء لغلي الماء، ثم إيقاف الحرارة، وذلك باستخدام درجة حرارة وعاء الساخنة الطماطم افتتاح الجلد.

3 ثم يتم مقشر الطماطم الجلد.

4 قطع الى قطع للاستخدام.

5 قطع اللحوم الخالية من الدهون إلى أجزاء، إضافة كمية مناسبة من الضوء الأزرق الصغير، والزنجبيل، والثوم.

6 المبلغ المضاف من الملح والسكر وطعم منقع جديدة جدا لمدة 10 دقيقة.

النفط بارد 7 ووك، واللحوم المتبلة في زلق وعاء المقلية.

8 عندما الجسد تتغير قليلا من الوقت، وإثارة في الطماطم معا.

9 كمية مناسبة من الأملاح وطعم الأساسي.

10 كمية السكر أضاف نكهة.

توفر 11 نقطة مرة أخرى نكهة جديدة جدا من لون جديد.

12 تحريك النار في وعاء المكونات ناضجة تماما، يضاف البصل الأخضر المفروم.

13 إثارة بالتساوي، لوحة القومية.