الأرجواني ساندويتش البطاطا الحلوة - الطعام الصيني

البطاطا الحلوة الأرجواني هو غذاء صحي للغاية، هو الأكثر الطبيعية ملك الأنثوسيانين، والطعام على البخار عادة قليلا الجافة، وليس ابتلاع، لا شطيرة هو بالتأكيد مزيج الأنسب! بيض 2 (ساندويتش مع البيض فقط) قطعة من الخبز المحمص 2 البطاطا الحلوة الأرجواني 1 الجبن قطعة 1 الحليب المكثف كمية مناسبة حليب كمية مناسبة
  • على البخار الأرجواني الجلد البطاطا الحلوة، إضافة القليل من الحليب والضغط الحليب المكثف إلى لبي، وأكثر حساسية نحو الأفضل

  • نخب شرائح

  • نخب حتى وضع طبقة من البطاطا المهروسة الأرجواني

  • ورقة غطاء الجبن، ومن ثم اتخاذ نخب المسح من البطاطا المهروسة الأرجواني، والغطاء معا

  • لوحة مسطحة واضعا في البيض وتخلط

  • ساندويتش البيض غارقة في السائل، وتحيط بها طبقة تراجع بد منه

  • غير عصا عموم صب قليل من الزيت (أو المقلي مع الخط الأصفر، هو أعلى قليلا التكلفة) صغير هوه جيان، عدد قليل من الأطفال يريد أن تقلى حتى السطح الذهبي

  • إزالة قطع قطري، تمايل

  • لدغة، رائحة لها! سوف الجبن تذوب داخل نحى أوه، سلاح الكالسيوم!