إنتاج المأكولات البحرية المفضلة -------- بسيطة على البخار الاسكالوب مع المشجعين الثوم

"المأكولات البحرية هو خنزير حتى أشبه الغذاء، دائما أفكر قبل أن يتمكنوا من أكل الأشياء في الخارج، ثم ذهب الأشبال إلى سوق المأكولات البحرية لاعادة شراء بعض الشيء للقيام، وكان لي بسيط جدا، ونحن الآن في كثير من الأحيان القيام بأنفسهم لتناول الطعام، واليوم ونحن سوف يأكلون معا مع المشجعين الثوم على البخار الاسكالوب معها ". المكونات

إسقلوب 6
عدد المعجبين كمية مناسبة

إكسسوارات

Pleione 6
الفلفل الأخضر كمية مناسبة
القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة

عبء

زيت السمسم كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
الزيوت النباتية كمية مناسبة

ثوم طعم
بخار الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 التقوقع اللحوم لاعادة شراء ورقة أعلى قبالة قذيفة بسكين، فرك مرارا وتكرارا مع قذيفة فرشاة صغيرة، واللحوم التقوقع شيء أسود لا يغسل باليد.
2 جاهزة للجماهير.
3 المشجعين جيدة نقع بالماء البارد، لمعرفة كمية محددة، ونقع حوالي 5 دقائق لنفسها تقريبا.
4 الثوم المفروم ناعم جدا، وكمية محددة تعتمد في الأساس على كم كنت مثل الثوم لأن العائلة يحب أكل الثوم، وذلك ستة الاسكالوب قضيت ستة حجم معتدل وحدها الثوم.
5 كمية قوه Lifang من النفط، وأسفل الثوم المفروم في القلي، المقلية في عملية يمكن إضافة كمية صغيرة من صلصة الصويا.
6 المقلية والثوم وعاء شنغ جانبا.
7 تنظيف تصب صلصة الصويا قليلا على حافة نتوءات (صلصة المأكولات البحرية).
8 غارقة وضع بعض المشجعين في الاسكالوب، يمكن للبودرة أن تقطع نظرة الأسلاك، وبعد ذلك بعض من المشجعين ومن ثم سكب صلصة الصويا (صلصة المأكولات البحرية)، المقلية الثوم إلى انتشار بالتساوي على المروحة.
9 عندما يغلي الماء، وتبخير وعاء خمس دقائق على OK، يمكنك الخروج بعد سكب زيت السمسم قليلا على ذلك، فإنه مذاقه طيب.
10 المشجعين على ذلك، لا يمكن رؤية الاسكالوب