"ملس يشعر هذا الاسم جميل جدا، نظرة على الانترنت في، والحل: عصير هو مفهوم اتباع نظام غذائي صحي، والذي هو في الأساس كوب من الغذاء الصحي، ولكن أيضا يمكن أن يفهم على أنه الأغنياء "عصير الطاقة" يمكن القول الفيتامينات وجبة خفيفة سريعة أو الحلوى. لتكون أكثر فعالية في السيطرة على الوزن مستقبل الغذاء ستصبح الجديدة السوائل عصير الشراب أو الطعام. وفاء الغذائية "في كل يوم خمس حصص من الفواكه" المتطلبات، والشباب ويمكن أيضا أن تستخدم النساء كبديل جبة. ملس استخدام حليب الصويا، حريري ودسم، ونفس اسم ميمي ". المكونات
- مانجو 1
- العنب الخضراء 30
- موز 2
إكسسوارات
- حليب 500 مل
- زبادي 300 غرام
- فاكهي طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
FIG 1 المواد والموز صغيرة نسبيا، إذا كان بما فيه الكفاية كبيرة للالموز والمانجو يمكن أن يكون أكثر من ذلك بقليل -
2 المانجو، مقشر حتى النخاع، فإن العنب الخضراء الجلد يكون أكثر قابض، لذلك أعطاني قشر، مقشر الموز ومكعبات -
3 الفاكهة واللبن الزبادي والحليب سكب كل حليب -
اختيار منطقة باردة وظيفة الطاقة الحساء الطاقة 4 -
5 بدء تشغيل الجهاز -
في الدقيقة 65، الحصول على العصائر -
7 تتدفق على ليشربه
