"البطاطا الحلوة والمضادة للسرطان الآثار، ومفيد للقلب، ومنع انتفاخ الرئة وتأثيرات مضادة للسكري. الأرز وجود نقص في الطحال والمعدة، ييجنج المتاخمة تشي قوي، وخمسة الأعضاء الداخلية والدم والعيون والآذان و، إلا أن تأثير مزعج، والعطش، والإسهال، والأرز مع الطحال، والمعدة، وqingfei تأثير. لذلك هذا هو بسيط والصحة الغذائية. " المكونات
- بطاطا حلوة 1
- ماء 500 غرام
إكسسوارات
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
بعد صب الأرز إلى المياه النظيفة ليغلي -
2 مغلي الأرز المزهرة -
3 المفروم والبطاطا إلى أقراص -
4 يغلي لمدة 5 دقائق إيقاف الحرارة -
5 عصيدة الصحية البسيطة كاملة
نصائح
1. الأرز حتى الماء المغلي إلى أفضل طعم 2. التكامل من الأرز إلى ازدهار البطاطا أكثر الحلو
