متعة الصيف - أسياخ الدجاج - الطعام الصيني

الطقس ... لم أكن قد تم الاستفادة من الشمس خبز، وتفحم الدجاج بسرعة لحراسة ضد الصدمات - الكباب الملونة والخضار مع اللحم الدجاج منخفضة السعرات الحرارية، MM فقدان الوزن هو ببساطة الإنجيل، وحسن المظهر و لذيذ، لذيذ وقليل الدسم، وهذا الصيف يمكنك أن تأكل بأمان اللحم! ! صدور الدجاج 1 فلفل كل شوط الطماطم 3 بصل نصف ملح كمية مناسبة الفلفل الأسود كمية مناسبة نفط كمية مناسبة صلصة المحار كمية مناسبة نشاء كمية مناسبة

الخطوة 1

يتم قطع المكونات في كمية مناسبة من نفس الحجم

الخطوة 2

الفلفل والبصل والمبلغ المضاف من الملح والفلفل الأسود وزيت

الخطوة 3

تخلط جيدا، منقع لفترة من الوقت، وذلك عندما تكون نكهة المحمص

الخطوة 4

منقع شرائح اللحم الدجاج نصف ساعة، بعصا الخيزران جميع معا المادي مع سلسلة

خطوة 5

الخبز عموم مع رقائق الألومنيوم على لوحة، والكباب هي انبعاثات جيدة

خطوة 6

في منتصف مسخن الفرن، العلوي والسفلي النار 200 درجة، وتخبز لمدة 20 دقيقة

خطوة 7

التقدير النهائي

الخطوة 8

التقدير النهائي

الخطوة 9

هل تريد معرفة المزيد من الطعام، حتى لا تنزعج قناة الدقيقة عدد الجمهور: wuaihongbei