تقشر شرائح قليلة من أوراق الملفوف، ويخلط مع الماء والملح بضع دقائق

هذا الوقت في التعامل مع النقانق الصغيرة، وقطع عليه في منتصف جانبية الأولى

ثم في المركز الأول من سكين العمودي ثم قطع في

ثم كل ربع سنة بين السلامي ثم يتم قطع عليه

سخن الكهربائية لعموم الخبز، النفط فرشاة، والتعامل مع النقانق جيدة الكذب فيه، إلى جانب موقف لعموم الخبز، الأخطبوط سيتم وضع الساقين جانبا

الأخطبوط لتسليم، لا تورنين اندفعت موقف الساق حتى كل الساقين جانبا، فإننا يمكن أن تسمح الأخطبوط الوقوف

وفي انتظار المحطة الأخطبوط وسلم، ونحن يمكن أن يكون الملفوف تمزيقه، سلطة رش تلبيس، تمايل

الأخطبوط المقلية، وعلى القرص، بخير ~

وبالإضافة إلى هذا خارج تمايل، حتى تتمكن من

نان قانع الذاتي، عامين Baoma، تاي بو في المدرسة الابتدائية، اندي تحت القديم. عملت في تسويق شركات معروفة وسائل الإعلام المحلية والعلاقات العامة، وهو الآن متفرغ Baoma تنسق بكين. لأن الأسرة هي اليوم كبيرة جدا من التفاني، ومن المتوقع أن يكون أطباق الإفطار يان المثابرة في تحصيل دراسة مجموعة متنوعة من التغذية لذيذة. لأسرة مكونة من أربعة الصحة والتغذية، وخمسة لا يتزعزع اليومية في الصباح للحصول على ما يصل الى إعداد وجبة الإفطار. أمل أن هنا، نحن نستكشف أكثر وأكثر لذيذ فطور مغذية صحية معا.