الطريق الى وطنهم "الفصول الدراسية العيش" قيد الاستئناف، هو تعليم الجميع في وجبة الغداء المنزل نسخة من (+ الطعام الشراب طبق جانبي الأساسية +) قيمة لتغذية المشجعين الذين يهتمون هي موضع ترحيب في "الفول الفاكهة الذواقة" الوطن - "الصف" - العثور على بلدي بالطبع التحاق يو مودي مودي دا ~~~ بدأ الطقس لتسخين وفجأة وقال العديد من الشركاء الصغيرة على وجه الخصوص أن السلع الغذائية، وبكى كل يوم لمدة "ضئيلة" سوف Dangdang الخروج إلى شريط الغداء بيع أيضا قلق خاص إزاء تناول المزيد من الدهون (مثلا دعم الغداء الخاصة شخص، وخاصة شخص آخر لشراء، ^ _ ^) وسيتم إطلاق هذا اليوم والتي شملت سلطة (لا سلطة خلع الملابس مزيج من أجل الجميع، في الواقع، وهو أعلى من الدهون) سمين أيضا استخدام لحوم البقر وأشياء منخفضة الدهون عالية البروتين جيدة، وتعزيز البصل الجمال الدورة الدموية وبالإضافة إلى ذلك، على الرغم من أن الدجاج لحمي، ولكن أيضا مختارة خصيصا متجر اللحوم والدجاج، والأطفال اللياقة البدنية يعرف TA للتعويض عن طعم الدجاج، تستخدم جنبا إلى جنب مع الفطر والجبن (بروتين عالي الجودة نحتاج) إلى جانب وجود كمية كافية من الكربوهيدرات سوبر مجمعة كمية الدهون بالتأكيد الحد من تناول عبء، وتناول أقل خطيئة تعال يونيو 7 أغسطس نحن لسنا خائفين من الأصدقاء ~ ~ ~ ~ ~ لا أخاف لا تخاف لا تخاف المشاركة في الأنشطة: # # للاهتمام في العثور على الطعام الشوربة سلطة الخضار 1 جزء الروبيان القطب الشمالي 3-5 الطماطم 3-5 لفة لحوم البقر كمية مناسبة بصل نصف الدجاج الصدر (تشانغ أكبر من أرق وأفضل) 1 مائة جيفورد شريحة جبن 1 فطر 2 عش الغراب 1 فطر القش 2 ليمون 1 صلصة الصويا قليلا النبيذ الطبخ قليلا سكر قليلا ملح قليلا صلصة الصويا الطازج قليلا بيض 1 نشاء قليلا

الخطوة 1

STEP1 صدور الدجاج الأول مع شفرة سكين Qieqie تشى، ليكون ماشا جي ها، من أجل جعل الدجاج كله يمكن أن يكون أرق وأكثر وخفيفة الوزن، ولكن أيضا إلى نموذج كامل، ما الجزء من خط الطول، ثم مخلل تحت العلاج (النبيذ الطبخ، صلصة الصويا + + عصير الليمون)

الخطوة 2

STEP2 منقع الدجاج الثدي في الوقت المناسب، وأول من فعل شيء آخر صيحة، لفترة زمنية محدودة، ونحن جعل فارق التوقيت. البصل في المقلاة ويقلب بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، لحوم البقر تفعل نصف إبقاء ونصف إلى صدور الدجاج مع طبق جانبي

الخطوة 3

STEP3 وعاء لالبصل والمقلي نكهة الفطر (التي ستصبح نواة يو صدور الدجاج لفة)

الخطوة 4

Step4 وبالإضافة إلى ذلك وعاء، ولفة لحوم البقر تحت الماء المغلي، انتقل إلى مومو، وبعد ذلك اندمجت تماما مع البصل المحجوزة، بهار البصل اللحم البقري

خطوة 5

Step5 الدجاج لفة الثدي التجمع الآن، صدور الدجاج شرائح الجبن أسفل ورقة + + + الفطر المقلي أوراق الريحان (ويمكن أن يضاف من وقت لزيادة)

خطوة 6

Step6 توالت الدجاج الثدي تصل ثابتة مع المسواك، على ما البيضة، ملفوفة في طبقة من النشا

خطوة 7

STEP7 في مقلاة، عميق المقلية

الخطوة 8

Step8 الدجاج لفة القطع، ونقل إلى لوحة

الخطوة 9

Step9 لحوم البقر والبصل، ونقل إلى لوحة

الخطوة 10

Step10 رش مويو الزهور مع بذور السمسم السوداء على الأرز +

الخطوة 11

إنهاء كنت متفرج، ليست قادرة على اتباع هذه الخطوة حتى يو أتذكر نتطلع إلى ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ الواجبات المنزلية يو مرحبا، أنا ايفا (إيلفا) يعلمك كيفية القيام الإفطار إيفا لا حواء ~ لن أقول لك أين أبل ~ ^ _ ^

الخطوة 12

الطريق الى وطنهم "الفصول الدراسية العيش" قيد الاستئناف، هو تعليم الجميع في وجبة الغداء المنزل نسخة من (+ طبق جانبي الغذاء الرئيسي + شراب) قيمة لتغذية

الخطوة 13

المشجعين الذين يهتمون هي موضع ترحيب في "الفول الفاكهة الذواقة" الوطن - "الصف" - العثور على بلدي بالطبع التحاق يو مودي مودي دا ~~~