الفاصوليا السوداء المحمصة - الطعام الصيني

أحب أكل بذور عباد الشمس والفول السوداني والمكسرات المختلفة ، ولكن لا تتأذى السعرات الحرارية. عند فقدان الوزن ، غالبًا ما أجهز بعض الفاصوليا السوداء الأصلية المحمصة لاستبدالها فاصوليه سوداء 160 جرام ملح (اختياري ، غالبًا لا يتم وضعه) الكمية الصحيحة
  • يتم غسل 160 جرامًا من الفاصوليا السوداء وغمرها طوال الليل.

  • بعد نقع الفاصوليا السوداء ، صفيها من الماء وضعيها في مقلاة هوائية ، على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. من وقت لآخر ، أخرجه ورجه.

  • يمكن فهم الوقت المحدد وفقًا للحالة ، حيث تكون الفاصوليا السوداء المحمرة صفراء بنية اللون قليلاً ، بحيث تصبح مقرمشة عند تبريدها.

  • بعد الخبز ، ضعه بشكل مسطح على صينية الخبز وانتظر حتى يبرد تمامًا.

  • يتم تحميص هذه الفاصوليا السوداء بالضبط كمية صندوق من علب الغداء الزجاجية LOCK ، مختومة ومخزنة ، والاستيلاء على حفنة في وقت واحد ، يمكن أن تأكل لفترة من الوقت.