المكونات
إكسسوارات
- عصير الفيضانات 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 في السوق شراء الاسكالوب البرية الطازجة يا سعيدة جدا -
2 غسلها عدة مرات في الماء لإزالة الشوائب والرمل قذيفة -
3 البرية صدفة المحار لديهم الكثير من الصخور الصغيرة أو أصداف المحار -
لا تضع 4 غسل وتجفيف الاسكالوب في وعاء قليلا من الماء الذي هو أن تكون على البخار الاسكالوب غطاء الأصلي والبخار على نار عالية لمدة 5 دقائق -
5 الاسكالوب على البخار هي الفم فتح جميع الحساء الأصلي قبالة النار يمكن البخار من لذيذ -
6 قذائف لكسر بعيدا فقط تأخذ نصف وضعت في القرص -
7 الاسكالوب لحمي لذيذ جدا نفسي -
8 الاسكالوب قيمة غذائية عالية جدا لجميع أنواع المجموعات الغذائية -
9 الاسكالوب مغموسة في عصير تغذية للأكل أكثر لذيذ -
10 مع النبيذ الصغيرة ليس شعورا جيدا -
11 حسن النية والأصدقاء جيدة لتبادل أوه -
12 الاسكالوب الشواية على البخار هي توقيع أساسيا طبق الوليمة
نصائح
1، والاسكالوب غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة، يمكن لهذه الأحماض الدهنية الحفاظ على وظيفة فسيولوجية طبيعية من الخلايا وتحسين نشاط الخلايا في الدماغ وتقوية الذاكرة، وانخفاض لزوجة الدم وتحسين الدورة الدموية وهلم جرا. 2، التقوقع يحتوي على الكثير من فيتامين E، لالشيخوخة تمنع الجلد ومنع تصبغ يكون لها تأثير كبير جدا. والتي يمكن التخلص فعليا من جفاف الجلد والحكة الجلدية وغيرها من تلف الجلد بسبب حساسية الجلد أو عدوى تسببها. 3، والاسكالوب تحتوي على أكثر من السيلينيوم، والتي قد تخفض ضغط الدم ويرجع ذلك إلى الجسم الناجمة عن نقص السيلينيوم وزادت زيادة لزوجة الدم، وبالتالي تعزيز نظام المناعة في الجسم. 4، ويحتوي على أكثر الاسكالوب السيلينيوم، والتي قد تخفض ضغط الدم ويرجع ذلك إلى الجسم الناجمة عن نقص السيلينيوم وزادت زيادة لزوجة الدم، وبالتالي تعزيز نظام المناعة في الجسم.
