"البطاطا الحلوة، مسقط رأسه إلى أمريكا الجنوبية وغيرها من الأماكن، هو الآن في جميع أنحاء الصين قد نمت. الغنية بالبروتينات والنشا، البكتين، السليلوز، الأحماض الأمينية، والفيتامينات والمعادن،" الغذاء طول العمر "من يو المحتوى من السكر 15 -20 لديهم المضادة للسرطان، وحماية القلب، ومنع انتفاخ الرئة، ومرض السكري، وفقدان الوزن وغيرها من الآثار. 1. إزالة السموم ملين. 2. باك المساعد. 3. مساعدة السيطرة على نسبة السكر في الدم. 4 حماية القلب والأوعية الدموية. 5 تعزيز مناعة. 6 المضادة للشيخوخة. 7 المضادة للسرطان. " المكونات
- بطاطا حلوة قطعة
- فريك الذرة كمية مناسبة
إكسسوارات
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البطاطا الحلوة، اليقطين واحد. (نسختين). -
مكعبات 2 البطاطا اليقطين. -
3 الذرة فريك المبلغ. -
كمية مناسبة 4 عاء من الماء ليغلي. -
5 فريك الذرة رشها، والبطاطا الحلوة الى قطع. في ينضج. -
6 يطهى حتى البطاطا المطبوخة قليلا، وعصيدة من دقيق الذرة لزج قليلا. -
7 الى اليقطين. -
8 القرع يغلي مع عيدان تناول الطعام من خلال المكونات قبالة النار. شنغ عاء. -
9 الانتهاء. -
10 الانتهاء.
