المكونات

 

شرائح الخبز

 

300G

 

التونة المعلبة

 

200G

 

حبات الذرة

 

200G

 

فلفل

 

100G

 

 كمية من الملحقات المايونيز

 ينضج ممارسة شطيرة 1 الذرة

2 هذا هو الفلفل الأخضر الصغير قطع الفلفل الأحمر

3 التونة تعليب أثار المايونيز

إضافة الذرة الألباب 4

5 إضافة الفلفل الحار

اثارة 6

7 نخب القمح الكامل إلى الجانب

8 إلى FIG حافة كاملة)

9 منقع أسماك التونة والذرة ووضعها على نخب

10 السلس

11 بالإضافة إلى شريحة من الخبز المحمص

12 معطف لهم مرة أخرى التونة الذرة

13 بالإضافة إلى شريحة من الخبز المحمص

14 يمكن أن يقلل إلى الشكل المفضل لديك