DAY1: الدجاج حساء الفطر كعكة + + + ذرة + الكيوي متبل المحفوظ في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، وعصيدة توقيت طباخ. 2، المفروم الدجاج، إضافة القليل من النشا والمملحة. 3 شرائح الفطر. في صباح اليوم التالي: 1، على البخار الباخرة حزمة والذرة. 2، وتجدد عاء عصيدة، والزنجبيل الاعلان (مريب، وإزالة)، والفطر نار متوسطة الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق، يضاف القليل من الملح، وأخيرا وشملت الدجاج يطهى لمدة دقيقتين. من Huosheng بها. 3، عندما عصيدة لالكيوي، مقشرة، مقطعة إلى شرائح. 4، متبل قطع المحفوظ في نصف، والمايكرويف لدغة النار 15 ثانية. علما بأن الحد الأقصى للتغطية، لا حرارة فوق.
DAY2: الأرجواني البطاطا الحلوة العناب الفطر الأبيض + + ساندويتش توت في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، والأبيض الفطريات فقاعة، والبطاطا الأرجواني ومقطعة إلى قطع صغيرة مع التواريخ في طنجرة، التلقائي النوم المعدل. 2 والخيار والطماطم شرائح. في صباح اليوم التالي: 1، وعاء الحساء، إضافة السكر، وإيقاف الحرارة للحفاظ على أنوفنا. 2، مما يجعل السندويشات، وطلبي هو: الخبز، وشرائح الخيار وشريحة من الجبن والخبز والطماطم شرائح، ولحم الخنزير، والخبز. المغلفة مع كمية صغيرة من القليل من سلطة خلع الملابس على شريحة من الخبز، وإلا لا تلتصق ببعضها البعض. كل السطوح من البيض الملون مطوية، وضعت الزبدة كلا الجانبين من وعاء يقلى لمدة 1 دقيقة، وإزالة قطع. هذه الخطوة يمكن حذفها، المقلية، وتناول مقطع جيدة المباشر هي أيضا جيدة لتناول الطعام قعقعة. 3، وغسل توت.
DAY3: السمسم الأسود حليب الصويا عناب ملبس الطماطم + + + المقلية البيض المحفوظ متبل في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، وفول الصويا فقاعة، وتواريخ الحمراء. 2، الطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة. في الواقع، فإنه يقطع أفضل في صباح اليوم التالي. في صباح اليوم التالي: 1، المياه إضافة عناب في فول الصويا حليب الصويا والفاصوليا الرطب وظيفة الصحافة. سكب لاي السكر ومسحوق السمسم المطبوخ. 2، وعاء بارد من النفط البرد، رمز الزلابية جيدة. في برفق لمدة دقيقة واحدة لتسخين النفط في المياه إلى ثلثي الزلابية، وتغلي نار تتحول حريق صغير، تغطية غطاء، ويمكن غطاء شفاف ويفضل يرى ها. والماء المغلي الآخرين تقريبا بعيدا، سمع صوت الأصدقاء أنه تسى تسى، تولي اهتماما، وفتح الغطاء، من وقت لنظرة الوقت في الجزء السفلي، لا لصق جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. انتظر حتى تحولت الزلابية احمر لرؤية الجزء السفلي من العلبة من Huosheng بها. 3، إضافة كمية صغيرة من السكر المالح الطماطم. وإلا الحامض جدا، والأطفال لا يأكلون. 4، متبل معالجة البيض المحفوظ كما كان من قبل.
DAY4: محفظة الراعي الرافيولي + سلطة + زبادي متبل المحفوظ الفطائر بيضة + في اليوم الأول من العمل التحضيري: لا شيء. هاها، لأننا اشترت كل عائلة لها، الرافيولي وكعكة يشترون المنتجات المجمدة. في صباح اليوم التالي: 1، وحرق الرافيولي المغلي. صحن التوابل والملح، وزيت السمسم، والأعشاب البحرية والروبيان والبصل المفروم الأخضر. 2، وبلطف الفطائر، وتأتي مباشرة من الثلاجة لوضع وعاء. هل النفط لم تضع، ويقلى ثلاث دقائق على جانب واحد، وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية العكس دقيقتين. إزالة قطع. 3، وضعت سلطة الملفوف الأرجواني والخيار والعنب البري. وصب كود جيدة مع زبادي على الخط. 4، متبل معالجة البيض المحفوظ كما كان من قبل.
Day5: الجزرة لحوم البقر كونج والبيض ومتبل شرائح الخبز المقلي البيض المحفوظ + كمثرى + في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، يضاف لحم البقر النشا قليلا، والمملحة. 2، والجزر المبشور. 3، عصيدة توقيت طباخ. في صباح اليوم التالي: 1، متبيض المياه الجوفية لحوم البقر يغلي مريب. قوه Lifang قليل من الزيت، وهما الصويا والزنجبيل عموم، صب عصيدة، والجزر، ويطهى لمدة دقيقتين، ثم صب اللحم المفروم ويطهى لمدة خمس دقائق، يضاف الملح يطلق بها. 2، وشرائح الخبز، تراجع كلا الجانبين من المقلاة بيض مقلي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى تصبح ذهبية اللون على الوجهين على خط المرمى. 3 والكمثرى قطع. 4، متبل معالجة البيض المحفوظ كما كان من قبل.
Day6: الفاصوليا السوداء، والبيض، وكعكة الأرز لينة + في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، والفاصوليا الحمراء والأرز الأسود والأرز، وغسلها (عشوائي نسبة طعم) المياه إضافة إلى مقلاة صغيرة، التلقائي النوم المعدل. في صباح اليوم التالي: 1، قدر وضع السكر، وإيقاف الحساء الحرارة. 2، اثنين من البيض للضرب والدقيق وضعت والبصل والملح والقليل من الماء إلى الخليط. تم سكب قوه Lifang كمية صغيرة من زيت الخليط ملعقة صغيرة برفق لمدة 1 دقيقة، وتحول إلى يقلى لمدة 30 ثانية. زريعة طبق المقلية المقبل. 3 والسكر البرتقال تقشير.
Day7: الخضروات والحساء الجمبري انخفاض البيض + لحوم البقر صلصة المعكرونة + البرتقالي + السمان البيض في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، Xianggan، وقطع الفطر الى دينغ. إضافة لحوم البقر القليل من الملح والنشا والحفاظ على النبيذ تان تان. 2. غسل الملفوف كسر اليد. 3، بيض السمان، طهي قشرة. في صباح اليوم التالي: 1، الشعرية يغلي مطبوخ عند سطح تقريبا على استعداد للذهاب بيض السمان القيت. والآخر من وعاء، وكمية الزيت والزنجبيل انفجار، اللحم المفروم ثم الذي يليه. بعد إضافة تلطيخ لحوم البقر Xianggan الفطر، ونقل كمية من صلصة الصويا والملح وصلصة المحار وغلي الماء لمدة دقيقتين، ورشاقته في نهاية المطاف. سطح المطبوخة وضع وعاء، صب الصلصة على رأس لحم البقر المقلي. 2، وعاء مع الخضار والماء، والماء المغلي البيض وفوز، وضع قليل من الملح. وضع وعاء الجمبري والحساء المطبوخ في وعاء. 3، وشرائح البرتقال.
Day8: السمسم الأسود الحليب الحبوب + + عنبية البوريتو في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، فول الصويا، الحبوب (الدخن، وبقايا الذرة، الأرز البني، الخ تأكل ما التفريغ) غارقة التنظيف. 2، والخيار القطع. شرائح الطماطم. في صباح اليوم التالي: 1، وإضافة الماء إلى الحبوب فول الصويا حليب الصويا، الحبوب اختيار المفتاح. العلمانية تصفية بقايا والسكر (والتي يمكن أن تعقد)، ومسحوق السمسم الأسود طهي. 2، في حين وضعت المعجنات الحليب اللعب وعاء، وكلا الجانبين من يقلى لمدة 20 ثانية. كعكة إزالة، وكمية صغيرة من معجون الطماطم فرشاة، ووضع الخيار والطماطم، ولحم الخنزير توالت، وقطع أخيرا إلى أقسام. 3، وغسلها وضعت التوت.
Day9: جذور اللوتس قطع الغيار في الضلوع حساء + البروكلي على البخار + + + البطاطا + الموز بيض السمان في اليوم الأول من العمل التحضيري: غسلها 1، الأضلاع المغلي، مقطعة إلى قطع صغيرة لوتس معا في مقلاة صغيرة، التلقائي النوم المعدل. 2، وقطع البطاطا إلى قطع صغيرة، والقرنبيط كسر غسل جيدا. في صباح اليوم التالي: 1، وكمية صغيرة من الملح تضاف إلى المرق. 2، باخرة مفتوحة، الخبز على البخار، والبطاطا الحلوة، والقرنبيط، والبخار من بيض السمان. 3، وشرائح الموز على طبق من ذهب.
Day10: الروبيان البيض kimbap + الكمثرى + في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، والجمبري قشر لخط الروبيان، الثلاجة. (الجمبري مع احذف الجاهزة هذه الخطوة) 2 والخيار والجزر الشريط. في صباح اليوم التالي: 1، مضيفا البيض المسلوق تبريد ومزيج (1: 1.5)، وكمية صغيرة من الملح في الباخرة. البخار لمدة 6 دقائق، والوقت هو ترسيخ حول الكسترد والروبيان إضافة، ثم على البخار لمدة 3 دقائق. إيقاف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق. (تبخر ضبط الوقت اعتمادا على مختلف النار) 2، وقطع لحم الخنزير. تسخين بقايا الأرز، وانتشار على نوري. الخيار والجزر والعصي، ولحم الخنزير انتشار على الأرز. الأعشاب البحرية توالت ورقة، وانتهى به الأمر بعد تشريح. 3، والكمثرى شرائح على لوحة.
Day11: أبيض الفطر دقيق الشوفان والفول السوداني والجمبري ولحم الخنزير المقدد البيتزا + الحليب + برتقالي في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، مفتوحة زهرة صغيرة تريميلا فقاعة، تمزيقه. 2، 20-50 حبيبات الفول السوداني غارقة مقشر. (مثل لوضع المزيد من النقاط، لا ترغب في وضع أقل نقطة) 3 والروبيان قشر لخط الروبيان، الثلاجة. (الجمبري مع احذف الجاهزة هذه الخطوة) 4، وقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة. الخيار شرائح. 5، البيتزا قشرة ذوبان الجليد. (اشتريت قشرة الجاهزة) في صباح اليوم التالي: 1، أولا سخن الفرن. والفول السوداني وكمية الحبوب، وأضيف حليب الصويا 250ml الاتحاد، تم إضافة الفطر المياه إلى علامة، الحبوب الأرز الملف المحدد. 2، في حين عمل حليب من القشرة. أول فرشاة طبقة من صلصة الطماطم، رش كمية مناسبة البيتزا العشب. (وليس مثلك لا يمكن إضافة، أحب أطفالي) الجبن رش، شرائح الخيار، وقطع لحم الخنزير المقدد، والجمبري والجبن. 3170 درجة خبز 18 دقيقة. بيتزا هو أيضا الوقت المناسب لوضع الحليب، لا تشرب مرشح مباشرة. 4 والبرتقالي تقشير تمايل.
Day12: اللوتس اللحم المفروم فطيرة عصيدة من دقيق الذرة + + + المانجو البازلا حلوى + السمان البيض في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، فريك الذرة الهجين والأرز، وغسلها في مقلاة، والمياه إضافة، التلقائي ضربة النوم. 2، وكمية صغيرة من اللحم المفروم النشا والملح خفقت. 3. غسل البازلاء. في صباح اليوم التالي: 1، وعاء الحساء قبالة الحرارة، عصيدة شنغ بها. 2، صغيرة مفتوحة باخرة والسمان البخار البيض والبازلاء. 3، وهما جذور اللوتس تمزيق وخلط اللحم المفروم. ضعي كمية صغيرة من الزيت في وعاء، ويخلط جيدا في اللحوم، نار متوسطة تقلى ببطء 3 دقائق رأسا على عقب، ويطهى لمدة 2 دقيقة. شنغ تخفيضات خارج. 4، شنغ البازلاء والبيض السمان قشر بارد جدا. 5، مقطعة إلى قطع صغيرة المانجو.
Day13: حمراء صغيرة والفاصوليا + كرات الأرز الحليب مع البطاطا المهروسة السمسم السبانخ + الشمس + البيض + الأناناس في اليوم الأول من العمل التحضيري: غسلها 1، والفاصوليا الحمراء المياه إضافة إلى طباخ. ضرب تلقائي قبل الذهاب إلى السرير. 2. تقشر وتقطع البطاطا إلى قطع صغيرة، مغمورة في الماء البارد في الثلاجة. (لمنع الأكسدة، وأفضل وقت المعالجة في اليوم التالي) 3. غسل السبانخ. 4 واللحوم بالاضافة الى كمية صغيرة من النشا والملح جيدة الجلد. في صباح اليوم التالي: 1، وعاء الحساء قبالة الحرارة، شنغ من حساء الفاصوليا. والآخر من وعاء صغير، وتغلي الماء في الزلابية الصغيرة، والسمك المطبوخ، إلى حساء الفاصوليا. قد السكر الأبيض أيضا وضع الحساء. 2، أيضا المغلي مفتوحة تخدم باخرة صغيرة، واللحوم كان يلعب بيض السمان، والبطاطا مع البخار لمدة 10 دقائق. البطاطا على البخار، ووضع وعاء يوضع في الطين واللبن التوفيق بين حافة حبة، إلى حلوى مثل مزود بوسادة. بالاضافة الى كمية صغيرة من الملح، المفروم قطع لحم الخنزير. 3، فقط طهي كرات الأرز قليلا لا تضيعوا والمياه، ومواصلة الحرارة، إضافة السبانخ الأسماك الساخنة من 15 ثانية. صب في السبانخ السمسم، وكمية صغيرة من الملح. 4، وشرائح الأناناس.
Day14: اليوسفي الأرجواني بطة الأرز المقلي + الحليب + الذهب الأناناس الروبيان في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، الأرز الأسود وفول الصويا والفاصوليا السوداء غسلها غارقة. 2، والجمبري المقشر إلى الثلاجة خط الروبيان. 3، والخيار، والجزر مكعبات. في صباح اليوم التالي: 1، الأرز الأسود وفول الصويا والفاصوليا السوداء في حليب فول الصويا، الحبوب مفتاح الاختيار. 2، من اثني عشر البيض، صب الأرز بقايا ويقلب جيدا. من المقلاة، يضاف الروبيان المطبوخ. شنغ من الروبيان، وخيار سكب هو جين تاو لوه دينغ في القلي، ثم صب الأرز ويقلى شنغ بها. لوحة العشاء، مع تغطية الروبيان على ذلك. 3، وشرائح الأناناس.
Day15: البيض، والسبانخ حساء + موز + اليقطين فطيرة التفاح + في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1. اغسلي السبانخ 2، مقطعة إلى قطع صغيرة غسل اليقطين في صباح اليوم التالي: 1، المياه السبانخ المسلوق ومياه الاستحمام المفروم. يضاف البيض وتخلط السبانخ المفروم، وكمية صغيرة من الملح، جنبا إلى جنب مع النفط، باخرة اليقطين والبخار لمدة 10 دقائق. 2، وقطع الموز إلى قطع صغيرة، (كلية يمكن ضغط بالشوكة) جنبا إلى جنب مع أكياس الرافيولي، وعموم مفتوحة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نار متوسطة الحرارة السطحية الذهبي. 3 مكعبات التفاح.
Day16: الخيار فات لحم الخنزير البطاطا الحلوة عصيدة البيض + + + السمان اللونجان في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، وقطع البطاطا إلى قطع صغيرة، الأرز المغسول، في معا قدر، قبل الذهاب إلى الفراش إلى اللعب التلقائي. 2، البوريتو ذوبان الجلد. (تباع سوبر ماركت) 3، والخيار شرائح الاستعداد البارد. 4، وكمية صغيرة من اللحم خيوط النشا، وصلصة الصويا والملح وتخلط جيدا. في صباح اليوم التالي: 1، ويمكن وعاء الحساء قبالة الحرارة، مثل عصيدة الحلو أيضا وضع السكر. 2، المغلي يغلي صغير بيض السمان. بعد 5 دقائق التقطت الاستحمام بالماء تصل، قشر. 3، كانت ساخنة وعاء القشرة، كل من الإيجابية والسلبية 20 ثانية. (لا النفط) ثم صب الزيت تمزيقه لحم الخنزير. الخيار ولحم الخنزير انتشار على القشرة توالت، وقطع إلى أجزاء. 4، عين التنين لوحة قشر.
Day17: الحليب وفطيرة اليقطين كاسترد + + + القرنبيط الفراولة في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، مما يجعل فطيرة اليقطين. وهذا يمكن أن تفعل الكثير من وقت الفراغ المجمدة، المقلية أو على البخار مباشرة من عند تناول الطعام. على النحو التالي: القرع (اليقطين والكستناء ويفضل، كميات أقل من المياه) على البخار مقطعة إلى قطع صغيرة، ودقيق الأرز الدبق إلى تك العجين. تقسيمها إلى عوامل فرعية أصغر من 30G، التقريب، مما يجعل شقة، والمجمدة. نصائح صغيرة: 1) اليقطين نفسها الطعم الحلو، من دون إضافة السكر. 2) داخل فطيرة اليقطين يمكن أن حزمة متنوعة من الحشوات، والطريقة سهلة يمكنك شراء المنتج النهائي الفاصوليا الحمراء، الفاصوليا الحمراء، لذيذ جدا. 3) في كل مرة قمت بها خبز القرع غير معروف النسب، إضافة القليل من دقيق الأرز الدبق، يعجن العجين حتى لزجة. 2، القرنبيط اختيار نظيفة. 3، الفراولة الجافة تنظيفها. في صباح اليوم التالي: 1، البيض للضرب والحليب (1: 1.5) وكمية صغيرة من السكر. والقرنبيط معا على الباخرة، نار متوسطة لمدة 8 دقائق. 2، وكمية صغيرة من الزيت في مقلاة، إضافة فطيرة اليقطين (لا ذوبان الجليد) المقلية إلى البني على جانب واحد رأسا على عقب، ومواصلة يقلى حتى احمر. (حوالي 3 دقائق على جانب واحد، وهذا يتوقف على وعاء الخاص بك والنار قد يكون) لوحة وعاء. 3، وتغلي البيض، والقرنبيط من لوحة. لوحة الفراولة.
خبز المانجو الحليب والجبن البطاطا الحلوة + + + القرنبيط الروبيان: Day18 في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، والقرنبيط اختيار نظيفة. 2، والروبيان المقشر إلى خط. يمكن الجمبري النهائية أيضا استخدام طريقة أسهل. 3، على البخار قطع البطاطا إلى قطع صغيرة، والحليب إضافة الهريس. الحليب هو السماح طعم أكثر سلاسة، يمكنك الاستماع إلى هذا النوع من مستوى من الآيس كريم، ونكهة الحليب كامل أيضا. بديل غطاء التفاف. في صباح اليوم التالي: 1، البطاطا الحلوة الطين الميكروويف الأول لمدة دقيقة، ثم في الفرن. 180 درجة 10 دقيقة. 2، وتفحم البطاطا الحلوة، في حين القرنبيط والروبيان إلى الباخرة لمدة 8 دقائق. 3، وقطع الى قطع صغيرة المانجو الحليب في آلة التكميلية أثار حتى تصبح ناعمة.
Day19: حليب الحبوب + بيكون البيتزا ميناء الفطر المانجو + + السمان البيض في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، رغوة الصويا. 2، والفطر الفم، لحم الخنزير المقدد، وقطع البصل إلى قطع صغيرة البديل. 3، إذابة قشرة البيتزا. (القشرة يمكن أن تفعل وجهة نظرهم الخاصة تجميد الغيار، يمكنك شراء الملابس الجاهزة) في صباح اليوم التالي: 1، والحبوب وفول الصويا والفاصوليا والحبوب اختيار الرئيسية. ملاحظة الحبوب ليس كثيرا، وسهلة للصق. 2، يفرك البيتزا قشرة مع صلصة الطماطم، رش العشب البيتزا، وهذا هو صلصة أسفل بسيطة، الذوق السليم. ثم انتشار الجبن صغير، مغطاة البصل والفم الفطر، لحم الخنزير المقدد، الجبن في انتشار الكثير طبقة. في الفرن 200 درجة لمدة 15 دقيقة. (هذه الخطوة يمكن أن تجعل حتى البيتزا قبل يوم واحد على البئر، مشوي مباشرة في الصباح) 3، ولكن مع حساء البيض وعاء صغير السمان مطبوخ 5 دقائق. المقشر إزالة وباردة جدا. 4 والحليب تصفيتها، حليب الصويا مقابل لبن خدمة. 5، مقطعة إلى قطع صغيرة المانجو.
Day20: صغيرة الخضار كعكة الأرز + التوفو + لونغ لي الأسماك المقلية الموز + في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1. يغسل الأرز والدخن في قدر صغير. فتح في النوم بدرجة منخفضة. 2، والجزر والخيار قطع خيوط. يمكن غيرها من الخضروات الأخرى أن يكون. 3، لونغ لي الأسماك ذوبان الجليد الصغيرة. في صباح اليوم التالي: 1، وقطعة صغيرة من التوفو سحق والخضروات إضافة الحرير، بيضة واحدة، الطحين على قيد الحياة في لزج. وعاء مع كمية صغيرة من النفط في لزج، تجانس، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نار متوسطة الحرارة ببطء لمدة 2 دقيقة، ثم تحويلها إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لمدة 2 دقيقة. شنغ من بعد قطع. 2، لونغ لي تراجع الأسماك وضعت كلا الجانبين من البيض واليرقات وعاء لمدة دقيقة، بالاضافة الى كمية صغيرة من الماء الحساء المطبوخ. (الأسماك لي لونغ يمكن على البخار لتناول الطعام، وذلك في الخضروات الخبز الصباح والأسماك يمكن تشغيلها في وقت واحد.) 3، مقلاة صغيرة قبالة Huosheng عصيدة. 4، وشرائح الموز.
Day21: الكركديه حساء الخضار الطازجة المانجو + + + المعكرونة الجافة السمان البيض في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، فقاعة الفطريات. شرائح الخيار والجزر. في صباح اليوم التالي: 1 صغير وعاء ماء يغلي، ووضع رف باخرة فوق بيض السمان. 2، تتم إزالة الماء بعد الباخرة، وضعت بيض السمان ينقع بالماء البارد. حساء الجزر وعاء إضافة والخيار والفطر ويطهى لمدة 5 دقائق، ثم رذاذ البيض للضرب. النفط مع الملح حسب الذوق. 3 كبير سطح غليان القدر. استخدام I هو الشعرية المشتركة، والمعكرونة في وعاء مع التوابل: الملح، وزيت السمسم، وكمية صغيرة من صلصة الصويا والسمسم. بعد السمك مألوفة بها، ووضع قليل طبق مزيج المعكرونة. 4، المانجو مكعبات، قشر بيض السمان.
Day22: الفطر البيض + الخبز الموز + الخضر حزمة + تفاحة في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، وشرائح الفطر. (I استخدام الفطر الطازج) في صباح اليوم التالي 1 بيضة بالاضافة الى كمية صغيرة من الملح والزيت للضرب، بالإضافة إلى الماء البارد ويقلب جيدا. في الباخرة، وإطلاق النار لمدة 5 دقائق، وفتح الغطاء، ووضع قطع الفطر، وحرارة متوسطة لمدة 5 دقائق. في حين أن الحزمة إلى الباخرة والخضروات. 2 والخبز المحمص، وكمية صغيرة من فرشاة وعاء النفط، وشريحة توست إليها، حريق صغير جانبي جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية دقيقة واحدة. (المزيد عطرة مع الزبدة) 3، والتي اتخذت على الموز نخب نصف حافة، وتوالت، وقطع اللوحة. 4، والتخفيضات أبل.
Day23: عجينة السمسم تخدم مجموعة صغيرة من اللحم الملفوف + + + السمان البيض البطيخ في اليوم الأول من العمل التحضيري: 1، المواد الغذائية طفل يغسل لإزالة الصعب ينبع. 2، وكمية صغيرة من الملح اللحم المفروم، خفقت النشا. يمكن أن تقوم به أكثر من لقاء جديد. وضع البيض السمان سيكون أكثر الزلقة. في صباح اليوم التالي: 1، وحرق وعاء من الماء، ووضع أوراق الملفوف الطفل داخل الساخن لبضع ثوان، والتقطت مياه الاستحمام. والغرض من هذه الخطوة هو الحصول على القليل من اللحوم ورقة ناعمة ملفوفة، لا تحرق طويلة فاسدة الساخن. 2، وضعت كتلة صغيرة من اللحم على الأوراق، مع الأوراق نشمر. وضع باخرة والبخار لمدة 8 دقائق. وضع السمان البيض باخرة معا. (بيض السمان قبل الغمر قشر الماء البارد) 3، وبعد وعاء صغير زلابية المياه المفتوحة الصغيرة، والمغلي لمدة 5 دقائق. خذ السمسم الدقيق زلابية دافق (وهذا هو ما اشتريت طهي الحبوب مسحوق السمسم)، ثم وضع زلابية صغيرة مطبوخة أعلاه. أحب أن أكل الحلو السكر طفل. 4 مكعبات البطيخ المن. قشر بيض السمان.
Day24: بطاطس جبن حليب الصويا كعكة + + + البخار البطيخ الأسماك لي لونغ في اليوم الأول من العمل: 1، وفول الصويا فقاعة 2، لونغ لي الأسماك إذابة، وقطع جاهزة. 3، والبازلاء، الذرة التنظيف جاهزة. العمل في اليوم التالي: 1، وفول الصويا غارقة في حليب فول الصويا، الفول الرطب اختيار العتاد. 2، على البخار قوه Lifang
