محار
120 جرام
التوفو
200 جرام
الملحقات: زيت ، ملح ، ماء ، فلفل ، بصل أخضر كيفية صنع حساء التوفو المحار 1 قطع التوفو إلى مكعبات 2 اغلي وعاء من الماء ، أضيفي التوفو ، واطبخي لمدة 5 دقائق حتى يضبط 3 أزل قشرة المحار وأخرج اللحم واغسله 4 نرفع المقلاة ونضيف البصل الأخضر المفروم ونقلبه ونضيف التوفو 5 أضيفي كمية مناسبة من الماء ، ثم أضيفي المحار ، أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة ، واتركيها تغلي على نار عالية ، ثم قلبيها على نار متوسطة واتركيها على النار لمدة 10-15 دقيقة 6 يمكن أن تأكل