طبيعة البطاطا، ودرجة حرارة منخفضة، متعددة الفيتامينات والعناصر النزرة في الغذاء المثالي الحمية الغذائية الجزر الطبيعة، غنية القيمة الغذائية الغنية تحتوي على الكاروتين من ارتفاع 30-40 مرة من الفجل الأبيض وغيرها من الخضروات اليوم لأشاطركم بسيط طبخ، لذيذة وصحية الكاري نباتي خال من النفط، محنك ببساطة في يغلي التأكد من أنك لم تكن قادرة على السيطرة على المطبخ! يرافقه رائحة الكاري والأرز على ميل الساخن الذي يقول فقدان الوزن لا يمكن أن تأكل ~ البطاطس 1 جزر نصف بصل 3-5 الملح، ومسحوق الكاري، دجاج كل ملعقة الأرز زبدية

إعداد المواد

يغسل الأرز

تدفقت المياه والبخار لمدة 20 دقيقة

البطاطا، والجزر مكعبات، البصل المفروم عشوائي

وعاء ويسكب كمية صغيرة من الماء

إضافة الملح

الدجاج وضع

يضاف مسحوق الكاري

إضافة البطاطا

إضافة الجزر

يضاف البصل

حريق صغير لطهي الطعام

ينضج هذا تقريبا لمغادرة عصير بيبيمباب

وعاء الأرز، بانخفاض رأسا على عقب على طبق من ذهب

صب المطبوخة يمكن الكاري

Ruannuo اللون الذهبي مع مسحة من البطاطا الحلوة، والجزر، يرافقه رائحة الكاري، على الأرز المطبوخ الساخن الذي يقول فقدان الوزن لا يمكن أن تأكل ميل!