المكونات

 

سابا شريحة لحم السمك

 

1

 

فاصوليا خضراء

 

300G

 

 زيت الزيتون المساعد كمية كمية كمية من الفلفل والملح

 صباح السمك المقلي شرائح 1 الطوافات ممارسة كلا الجانبين مع الملح والفلفل منقع مبلغ 15 دقيقة

غسلها 2 الفاصوليا والرأس والذيل

3 يغلي، والملح، والفاصوليا المطبوخة إزالة والاحتياطي

4 كبيرة الساخن مقلاة، في زيت الزيتون، الصف يقلى السمك الأبيض اللون دوبلكس إزالة

5 في كمية صغيرة من زيت الزيتون، وإثارة طبق الزريعة في الفول،

6 وضع حسن المظهر

7 مع كوب من النبيذ الأبيض، استمتع.