المكونات

 

البطاطا المهروسة الأرجواني

 

100 غرام

 

الموز المجمدة

 

1

 

حليب

 

100 مل

 

 اكسسوارات فاكهة التنين ثمرة الكيوي على كمية مناسبة من مسحوق البروتين النباتي من اختيار الحبوب من أستراليا

 البطاطا الحلوة الأرجواني عصير السلطانية ممارسة 1 إعداد الطعام، البخار الأرجواني هريس البطاطا الحلوة مقدما، حتى قشر الموز المجمدة تماما الصعب

2 الموز والبطاطا المهروسة الأرجواني في الكأس الغذاء. في هذا الوقت، يمكن أن تضاف إلى بروتين الحبوب وفقا للظروف الفردية والفين

3 صب لبن

4 جلد إلى عجينة سميكة وناعمة

5 في وعاء.

وضع 6 فاكهة التنين حفر بعيدا عن الكرة.

قطع 7 الكيوي من الشكل الذي مثل.

8 ~ وضعت الانتهاء. يمكنك أيضا إضافة الصحيح كمية شيا زيادة الشبع.