المكونات

 

أوراق البطاطا الحلوة

 

500G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 سواغ الملح كمية زيت الفول السوداني كمية كمية من صلصة الثوم، صلصة الفلفل الحار والذرة كمية النشا

 ممارسة البطاطا والثوم ورقة 1 أوراق البطاطا إلى سلك

تغسل قطع اللحم و2، وكمية التصريف من الملح، زيت الفول السوداني، وصلصة الصويا المملحة، وقطع الغيار

أوراق البطاطا الحلوة غسلها 3 وقد استنزفت إلى السلك، اللحم المفروم والثوم تبادل لاطلاق النار شقة، والاستعداد

4 وعاء في كمية من زيت الفول السوداني، والثوم إضافة ومقلي

5 ضع أوراق البطاطا تثير النار والملح إضافة، يقلب حتى ينضج

6 من يطلق من وعاء، وغسل وعاء

وأضيف حرارة المقلاة 7 وكمية ثم وضع النفط اللحوم والثوم يقلى اللون مقلي، بعد إضافة كمية مناسبة من الملفات الساخنة ضجة صلصة الفلفل، إضافة القليل من الماء المغلي والمياه الصالحة للشرب مزج الماء والنشا والنشا إلى حساء سميك

8 أسكب على أوراق البطاطا الحلوة ل