روست بيف - الطعام الصيني

لحوم البقر 250 غرام ملح كمية مناسبة ثوم الأزهار النبيذ الطبخ كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة زيت زيتون كل صب كمية مناسبة فلفل كمية مناسبة كمون كمية مناسبة الضوء الأزرق بدلا من البصل كمية مناسبة
  • تعزيز رقائق ميتري.

  • جميع المكونات للمشاركة في وعاء كامل، وإثارة طفيفة.

  • منقع يحرك لمدة 1 ساعة. في الواقع، يمكن أن تذهب فورا إلى أعذب اللحوم المشوية.

  • سخن الفرن إلى 180 درجة إلى أعلى وأسفل الأنبوب، والوسط. فرشاة زيت الزيتون قبل دخول زيوت الطبخ الفرن أو غيرها. خبز دقائق 20-25 ،، اللحم المشوي حجم من وقتك لمعرفة ما اذا كان أيضا رقيقة 10 دقيقة. وسيطة يمكن أن فرشاة الدهن. إذا كان الأول سكب الكثير من النفط، في وسط لا تنظف. وضع خبز البقدونس، وعلى ضوء قرصة إصبع من الملح يمكن أن تذهب إلى حار.