1. اغسل الزعرور للتحكم في الرطوبة وإزالة السيقان والزهور والبذور لاستخدامها لاحقًا ؛

2. خذ وعاء فرن الميكروويف ، ضعي الماء أولاً ، ثم ضعي طبقة من الزعرور ، ورشي بعض السكر الصخري ؛

3. وضع الزعرور ورش الحلوى الصخرية.

4. قم بتغطية الغطاء ، سخنه في الميكروويف لمدة 8-10 دقائق ، أخرجه وحركه قليلاً.

5. ضعيها في الميكروويف لمدة 5-8 دقائق ، وسوف يذوب السكر الصخري بالداخل وسيتم ربطه بالزعرور.

6. تبدو جيدة!

7. التقط فاكهة الزعرور المجففة ، واتركها تبرد بشكل طبيعي ، ثم يمكنك تناولها.

8. حلو ومر ، فاتح للشهية يساعد على الهضم!