لفائف الأرز - الطعام الصيني

لفائف الأرز النشا أساسا، ويمكن زيادة الشبع الناس، وبالتالي الحد من تناول الأطعمة الأخرى، ولها تأثير التخسيس. نهاية لحم الخنزير 30G بيض 1 خيار 100G طحين 40G نشاء 35G شيميزو 150ML زيت الطهي 5G

الخطوة 1

طبق استعداد 1 بيضة، وإثارة 2 تمزيقه الخيار والبصل المفروم الظهر

الخطوة 2

نشرت النفط بالتساوي في مقلاة مسطحة والدقيق والنشا وماء الخلط بشكل موحد، تم صب الخليط في والطحين والنشاء عموم

الخطوة 3

في نهاية البيض ولحم الخنزير برشاقة في موقفا وسطا، والخيار

الخطوة 4

في الباخرة، التخلص من 100 درجة والبخار لمدة 5 دقائق، وإزالة لفة في شكل اسطوانة

خطوة 5

تمايل