هو فول الصويا فول الصويا الطازج، غنية في البروتين النباتي، والمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية. فول الصويا هو الطعام المغذي، غنية بالبوتاسيوم، ويمكن تخفيف التعب الناجم بسبب الطقس الحار، وفقدان الشهية والضعف، ومناسبة خاصة للاستهلاك الصيف. فول الصويا 500 غرام الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة فلفل كمية مناسبة حجم الشمر كمية مناسبة الينسون 2 زنجبيل 2 ملح 2 ملعقة طعام

الخطوة 1

مادة جاهزة.

الخطوة 2

بعد فول الصويا اختيار يغسل جيدا، وفرك مع محلول ملحي ثم ينقع مرة أخرى.

الخطوة 3

وعاء في الفلفل الحار والفلفل، وحجم والشمر والينسون ونكهة الزنجبيل الحرائق كوك

الخطوة 4

تحت البازلاء، إضافة 2 ملعقة صغيرة ملح، وأنا أحب أن يأكل قليلا من الفول Ruanmian، لذلك أضع غطاء على لطهي الطعام، طهي الطعام لفترة أطول قليلا.

خطوة 5

المطبوخة في الثلاجة بارد أو مبردة لذيذ أكثر وأكثر لذيذ