المكونات

 

عارية الشوفان طبق

 

350G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح كمية المياه كمية كمية من الثوم

 شيميزو الخضروات المقلية الشوفان أطباق ممارسة 1 الشوفان غسلها.

2 الثوم المفروم.

3 نكهة الثوم من القلي الساخن.

4 إضافة كمية مناسبة من الماء والملح إضافة وضبط بهار.

سكب الشوفان إلى 5 أطباق، عيدان ومجرفة اقتراض حساء الملون كوك موحدة.

6 الشوفان المجردة فراي أطباق كسر الصحية يمكن أن يكون. (انقر على الكثير ضيق)

7 زعته، لا يزال تبخير ذلك!