"الخس، الخس هو معلوم، المعروف أيضا باسم أوزة الخضروات أبردين والخضروات كافة تساي، الخس الخضروات أبردين، استراسيا خس. هل من المحاصيل العشبية كل سنة أو سنتين، ويترك obovate طويلة، كثيفة في الملفوف مثل أوراق الشجر الكرة، ويمكن أن تؤكل نيئة، هش ومنعش، والحلو قليلا. وقد مغلي الخس المشترك، المقلية والأغذية النيئة وهكذا يأكل اليوم القيام الخس الصويا والمالح الحامض، الصيف الأكل جدا فاتح للشهية. " المكونات
إكسسوارات
- زيت الطهي قليلا
- فلفل A
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- تنقية المياه قليلا
- زيت الخردل قليلا
- ملح قليلا
- الفلفل الحار المجفف عدة
- الخل الأبيض القليل
- سكر كمية مناسبة
- مالح طعم
- برميل للخمر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل الخس والتحكم في المياه البديلة -
2 اعتصام غلي الماء، والماء يغلي إضافة قليل من الزيت، وقليل من الملح، وسيتم إضافة قطعة من الخس لدرجة الغليان تغلي الماء ل، وأنا أساسا اثنين من الماء الساخن الساخن القصير الذي هو في الجزء العلوي والسفلي مقطع من -
جميع 3 الخس الاستعداد الجيد للتحكم في المياه الساخنة -
4 من الخس المياه، الخس كل جرح في حزمة والاستعداد تمايل -
5 أن تأخذ وعاء صغير، تم إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا ملعقة صغيرة من السكر، والقليل من الخل الأبيض، الخردل قليل من الزيت، وقليل من الماء، وإثارة -
6 شرج صب ملفوفة في أكثر من الخس، وغسلها الفلفل الحار المجفف، وقطع حلقة الفلفل ويرش على الخس -
7 ووك، والنفط إضافة إضافة الفلفل، صغيرة ضجة النار البخور، ودفع معجون الفلفل الاهتمام لا يتم ذلك بشكل جيد -
8 الفلفل ضجة بعد البخور إزالة ولا، في الكيروسين لاتخاذ الساخنة الدخان، إيقاف الحرارة، انتظر خمس ثوان، سكب زيت الفلفل على الخس، يمكنك -
الانتهاء من 9 -
10 هذا الطريق الصويا والخس، وإنتاج بسيط جدا، الخس هش، صلصة الطماطم، فاتح الشهية القلبية
نصائح
هل ليس وقتا طويلا عندما الخس الساخن، والخس، وطعم هش الأيام المفقودة، أنا أساسا عيدان مدسوس الخس والماء الساخن واثنين من الأزرار. ينبغي الخس وبارد، وكثرة التبول حتى والمعدة الناس شنشي. لأن الخس قد تحتوي على بقايا من المبيدات والأسمدة، الخام يجب تنظيفها قبل. الخس Ganliang الطبيعة، لأنه يحتوي على عنصر أوراق الخس والطعم المر لذلك، ومنعش مع الحرارة، وتسكين المنومة، وخفض الكولسترول، العلاج المساعد وهن عصبي وغيرها من الآثار. الخس تضم العنصر النشط ومانيتول، تأثير مدر للبول وتعزيز الدورة الدموية، والمرارة المعدة الكبد.
