المخلل بلانش الفول السوداني الهليون - الطعام الصيني

"" قيمة غذائية عالية الهليون هو واحد من الأطباق العشرة الأوائل في العالم، وتتمتع في السوق الدولية، "ملك الخضروات" سمعة، في الداخل والخارج وقد اعتمدت مجموعة متنوعة من الهليون والمواد الخام الرئيسية لمكافحة علاج السرطان ومنتجات الرعاية الصحية. الهليون الأصلي إلى شرق البحر المتوسط وآسيا الصغرى، والآن في أوروبا وآسيا وشمال أفريقيا القارة المراعي وادي يزال البرية. تمت زراعتها التاريخ أكثر من 2000 سنة، قدم إلى الصين في القرن 20 في وقت مبكر. تمت زراعتها في العالم يصل إلى الولايات المتحدة. بدأت الصين زراعة الهليون من عهد اسرة تشينغ، 100 سنة من التاريخ، وزراعة متفرقة في ضواحي المدن الكبرى في المناطق الساحلية، والمبيعات المحلية الطازجة. سرطان الهليون هو الملك ~ ~ ~ الهليون غني في عناصر ملك السرطان - السيلينيوم، ومنع انقسام الخلايا والنمو والنشاط تثبيط المواد المسرطنة إزالة السموم وتسريع، أو العكس حتى الخلايا السرطانية، وتحفيز وظيفة المناعة، وتعزيز تكوين الأجسام المضادة، لتحسين السرطان المقاومة، جنبا إلى جنب تحتوي على حامض الفوليك، وأثر تعزيز الحمض النووي، ويمكن السيطرة على نحو فعال في نمو الخلايا السرطانية. الهليون مع المؤثرات الخاصة لسرطان المثانة، سرطان الرئة، سرطان الجلد، وكلها تقريبا يكون لها تأثير معين على السرطان. " المكونات
  • نبات الهليون 320 غرام
  • ورطة 50 غراما
  • الفول السوداني المفروم 40 غراما
إكسسوارات
  • زيت بذور اللفت كمية مناسبة
  • ثوم 3
  • ملح 2 ملعقة صغيرة
  • ثوم طعم
  • برميل للخمر الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 إعداد المكونات
  • 2 الهليون قطف الرأس، ومن ثم غسلها ومقطعة إلى أجزاء
  • سكب 3 ووك في الماء، إضافة 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 4 هزيلة ختمها زيت الكانولا القليل بالنار
  • 5 الهليون المغلي ألقيت في الماء المغلي لتلون
  • 6 لإزالة بسرعة ووضعها في الماء البارد معدة مسبقا
  • 7 ثم التقطت لوضع في وعاء مع الفول السوداني المفروم
  • 8 ثم يرش الثوم المخلل
  • يحمى الزيت في وعاء آخر 9، وسكب ثم على الهليون
  • 10 مخلل الفول السوداني حرق الهليون الانتهاء
  • FIG 11 انتهى

نصائح

1. المياه يجب أن تكون ساخنة جيدا ليغلي، ثم الماء المغلي لووك الهليون 2. إضافة بضع قطرات من الزيت في الماء البارد وبسرعة، مما يسمح لون المياه المقشر الهليون تبقى الأخضر 3. إضافة الملح، وبالتالي فإن عملية التسخين سوف يكون تذوق القليل من الملح للتسلل الى الخضروات الداخلية، وتناول الطعام عندما الأذواق نكهة أسفل أفضل قليلا