الخطوة 1
الكينوا غسل الأرز نظيفة، وطرح وقليلا من الماء لم يبدأ الأرز على البخار.
الخطوة 2
الوقت لبدء إعداد المكونات حليب الأرز على البخار الحساء.
الخطوة 3
كسر القرنبيط بلانش إلى قطع صغيرة، السجق مكعبات صغيرة.
الخطوة 4
ووك النفط بارد، صب كل المكونات حريق صغير القلي 1 دقيقة.
خطوة 5
صب اثنين من الأطباق من المياه.
خطوة 6
الحساء الحليب في مربع صغير.
خطوة 7
الماء المغلي، رش قليل من الملح، ويطهى لمدة 5 دقائق.
الخطوة 8
الخضروات مطهي في الماء إزالة تحكم في جريش الأرز على البخار رجل الوز، مختلطة، رش قليل من الملح.
الخطوة 9
ملفوفة مع غلاف بلاستيكي كمية الأرز الضغط.
الخطوة 10
حسنا.
الخطوة 11
خريطة النهائية
الخطوة 12
FIG النهائي.
الخطوة 13
FIG النهائي.
الخطوة 14
FIG النهائي.
الخطوة 15
FIG النهائي.
