المكونات

 

المكسرات الصنوبر

 

50 غراما

 

عشب بحري

 

10 غراما

 

جزر

 

5 ز

 

توت

 

50 غراما

 

المانجو السكر

 

2

 

ليتشي ثمرة صينية

 

1

 

 اكسسوارات زبادي 1 كوب البيتزا 1

 الأعشاب البحرية الممارسة السفر الربيع الخام إعداد المواد 1، المانجو السكر، ليتشي، والاستعداد توت

2 ويوجه الآن على الورق ومن ثم قصها على شكل بطة

3 البط نموذج من قصاصات الصحف على الأعشاب البحرية بطة قطع نوري ثم وضعه في الجزر القرص قطع منقار البط

4 الصنوبر وضعت في الجسم لتجربة أم بطة مجزية

5 قطع الأعشاب البحرية فروع وأوراق الشجر الأشكال وضعت في الأرز السوبر يثلج الصدر طبق مثل الحصاد توت

وضع 6 المانجو والليتشي وضعت السكر كنز لوتس إلى القرص

7 عنبية قيمة غذائية عالية أوه أنا قطرة الفاكهة المفضلة

8 إلى المكملات الغذائية البيتزا الانفجار مع الطاقة أوه

9 مزاج لتبدأ يومك من التغذية الإفطار