الخطوة 1
قطع التوت البري المجفف صغيرة، وانخفاض مسحوق مادة بالإضافة إلى الخارجي ملفوفة مختلطة بالتساوي، ومنخول مع غربال الزائدة منخفضة مسحوق الاستعداد
الخطوة 2
مجرد إلقاء أوراق السبانخ، وغسلها نظيفة. وعاء من الماء ليغلي، ويترك إضافة السبانخ المغلي حوالي 20 ثانية، إزالة، وكان الماء البارد. عاء صب الماء الزائد (لا تذهب على السبانخ المياه تقلص)
الخطوة 3
في آلة الطبخ، دون إضافة الماء، وصفت بأنها حساسة السبانخ
الخطوة 4
صفار عزل بروتين، خالية من البروتين النفط على أواني نظيفة وجافة التي تقف في الثلاجة
خطوة 5
زيت الذرة بالاضافة الى 55 غراما السبانخ، وإثارة البيض الضخ
خطوة 6
في صفار البيض، واستمر التحريك لزيا
خطوة 7
منخول إلى دقيق
الخطوة 8
فيديو "Z" كلمة من دون اثارة حتى الدولة جافة ناعمة
الخطوة 9
البروتين من الثلاجة من الحوض، مع إضافة السكر في ثلاثة أجزاء خلاط كهربائي، والبيض فوز حتى الضوء ورفع مرنغ هو رئيس الدولة من ربط الصغيرة
الخطوة 10
خذ ثلث مرنغ على الخليط صفار البيض
الخطوة 11
اتجه مختلطة بشكل موحد مع شفرة الطبيب
الخطوة 12
ثم لف وعاء مرنغ، مزيج يتحول بالتساوي
الخطوة 13
صب التوت البري المجفف، ويخلط مع ملعقة القليلة قليلا
الخطوة 14
تم صب الخليط في قالب الكيك، على بعد بضع صدمة خفيفة، بحيث توزيع موحد من الخليط. في مسخن الفرن السفلى والعليا والسفلى النار الخبز 160 45 دقيقة لإزالة الانتهاء من خبز رأسا على عقب، والسماح بالإفراج بارد (درجة حرارة كل فرن مختلفة، ودرجة الحرارة والوقت للرجوع اليها)
الخطوة 15
المنتج النهائي
الخطوة 16
المنتج النهائي
خطوة 17
المنتج النهائي
