المكونات
سبانخ
200G
بيض
3
اكسسوارات الملح النفط لتذوق كمية مناسبة من كمية مناسبة من صلصة الصويا والثوم
ممارسة السبانخ بيض مخلوط المواد الشكل 1.
إزالة 2 السبانخ الجذر.
3 السبانخ قطع إلى أجزاء.
4 بيضات، وتخلط جيدا، إضافة القليل من صلصة الصويا.
5 بيضات، وصلصة الصويا ويخلط جيدا.
6 تحت المقلاة، صب البيض في مقلاة برفق لمدة صغيرة رقيقة.
بعد 7 مكعبات جيان هاو.
8-عموم، قوه Lifang على الثوم.
9 السبانخ في المقلاة.
10 مع قليل من الملح.
11 جنبا إلى جنب مع قليل من التوابل وصلصة الصويا.
12 السبانخ المطبوخ قبل إضافة البيض دينغ مع القلي قليلة، يمكنك.
