"أنا أكثر الحبار هو المفضل الغذاء، الطريق إلى البيت قبل الطعام الأكشاك هناك، والحبار الحديد عائلته جيدة خاصة، ويمر على من وقت لآخر لشراء جي تشوان النفس الجشع، ولكن لياقة الجوانب الغذائية عالية من المتطلبات، تطرق بالكاد على جانب الطريق أكشاك للوجبات الخفيفة، وسوف تتغير في بعض الأحيان القيام به في المنزل. الحبار كغذاء والمغذيات الغنية، طعم لذيذ، كان دائما أحب من قبل الشعب. فهي غنية بالكالسيوم والفوسفور، والحديد، فإنه مفيد جدا لنمو العظام والدم، ويمكن منع فقر الدم. الطب الصيني يعتقد أن الحبار ديه يين ويانغ وي، مهدئا وظائف منشط. على الرغم من أن الحبار كان لذيذ، ولكن ليس كل من هو مناسب لتناول الطعام، فمن ارتفاع في الكولسترول، وليس مناسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الكولسترول وهلم جرا. صلصة الحبار تأكل واحدة لذيذ الحبار، تثير مع وعاء، وانغ الزيت الحار، عملية تغذية وعاء السريع، إلا أن أعلى عدد قليل أو عدة مرات أي مقلاة الطهي. يمكن المقلي حفظ المواد الغذائية على حد سواء، ولكن ايضا يحرق من الدهون الزائدة، وسهلة الهضم وامتصاص أكثر من الغليان، الحساء وغيرها من الأساليب. مع هذا الأسلوب الطبخ، نحن بحاجة إلى محاولة لدفع المادي حجم المناولة وسمك ونفس سمك والمالح المقلية إلى ظهور لون موحد، وقبل الطهي، يجب بهار عصير تغذية استعداد سابقا، هذه السرعة يمكن العملية. لهذا صلصة الحبار لذيذ، والمفتاح هو لا يزال على هذا صلصة التوابل السرية، وأنا استخدم صلصة المأكولات البحرية، وصلصة الصويا وصلصة الثوم الفلفل الحار في 1: 1: 1 صياغة صلصة فريدة المتبل الحبار، وليس فقط أنه مريب، لكنه لذيذ في وقت مبكر، ويمكن أن تضمن هش والحبار منعش مرة أخرى عندما النار الطوارئ المقلي. أصيلة حتى لذيذ، صلصة غنية، لذيذ والمذاق، هو أطباق الأرز الشرب، فعل ذلك بنفسك هو في الواقع بسيط جدا، وبأسعار معقولة للغاية. لا نريد التدريب العملي على محاولة ذلك؟ " المكونات
إكسسوارات
عبء
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة الثوم الفلفل الحار كمية مناسبة
- صلصة المأكولات البحرية كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مسحوق الكمون كمية مناسبة
- BU كمية مناسبة
- حار طعم
- انفجار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
بعد سكين تنظيف الحبار كشط سطح الفيلم، مقطعة إلى شرائح رقيقة. -
2 الحبار في وعاء، ثم يضاف صلصة الصويا، صلصة الثوم الفلفل الحار وصلصة هويصين، والزنجبيل، والنبيذ الطبخ والملح. -
منقع 3 ساعة ضجة واحدة أو أكثر. -
4 جاهزة غيرها من المواد الخام: البصل والفلفل. -
5 سوف تغلي الحديد الساخن، وقليل من الزيت وعاء يسخن وضع معا. -
بعد الدخان النفط 6 بيكو، البصل مطلي إلى جزء من القدر. -
7 بعد المقلاة الحرارة إضافة قليل من الزيت، يقلى البصل والفلفل الأحمر. -
ثم إزالة القلي منقع الحبار 8؛ -
9 الحبار في المياه واثارة حتى تجف وبعد ذلك فقط ليستمد عصير مخلل حرق معا. -
تمت إضافة الكمون 10 صلصة النار؛ -
11 تلقى كاد صلصة الفلفل ومتى؟ -
بعد 12 انفجار القلي عدد قليل من الحبار صغير جيدا في وعاء يسخن الحديد الزهر. -
13 لذيذ انفجار أطلقت الحرير كاملة.
نصائح
1. يجب الحبار أولا إزالة الطبقة السطحية، ثم اضغط على قطع الأسلاك مع صلصة الصويا، صلصة الثوم وصلصة الفلفل الحار المأكولات البحرية: نسبة 1: 1 نقل صلصة والملح والتوابل الأخرى المضافة إلى البعض، أكثر من ساعة واحدة منقع . 2. حرق المقلاة، ووضع قليل من الزيت، جنبا إلى جنب مع عموم والبصل ثم انتشرت في الجزء السفلي من وعاء، بحيث صغير درجة حرارة المقلاة تفحم البصل. 3. مقلي البصل في مقلاة، ثم يضاف المتبل الحبار مقلية، لا تولي اهتماما لبداية عصير مخلل في البداية، ولكن ضجة الحبار الأول الجافة، ثم صب العصير من مخلل إعداد الحساء مع لذيذ. 4. في هذا الوقت تم إضافة الكمون ومسحوق الفلفل الحار (الساخن لا خوف المضافة) وغيرها من التوابل وصلصة النار، واستلام عصير الوقت المناسب لإضافة الخضراء يقلى الفلفل ضجة أو اثنين، وعاء صغير في وعاء يسخن في.
