لحم خالي من الدهون والحامض - الطعام الصيني

Tenderloin 400 g جوز الهند وكمية صغيرة من البيض و 1 g من زيت الطعام وكمية مناسبة من الملح و 4 g من السكر الأبيض و 50 g من الطعام والخل الأبيض و 15 g من الطعام ومسحوق خام وكمية مناسبة من معجون الطماطم و 3 ملاعق كبيرة من الطعام المقابل والفلفل وكمية معتدلة
  • 1. إعداد قطعة من لحم الخاصرة

  • 2. قطع إلى شرائح طويلة

  • 3. يضاف الملح ، الفلفل ، القليل من الزيت ، البيض ، البودرة النيئة ، يمسك بالتساوي ويغرق لمدة 30 دقيقة

  • 4. صب الزيت في المقلاة ، ولن يلتصق المزيد من الزيت بالمقلاة

  • 5. تقلى حتى تصبح ذهبية وتلتقط

  • 6. يضاف نصف وعاء من الماء إلى القدر ويغلى ، يسكب السكر والخل الأبيض وصلصة الطماطم ، ويضاف القليل من الماء الخام المسحوق ، ويقلى اللحم حتى يجف

  • 7. لوحة تحميل

  • 8. يرش بعض عجينة جوز الهند بشكل جميل ولذيذ