[المواد]: الملفوف الصيني ، شتلات القلقاس ، البطاطا الحلوة ، مسحوق حليب جوز الهند
أولاً اغسل الملفوف بفقاعات الماء المالح ، والبطاطا الحلوة غير مقشرة ، وقم بإزالة طبقة البشرة بلطف حيث توجد بقع سوداء
ثم نقطع البطاطا الحلوة ونقطع البطاطس الصغيرة بسكين
شرائح الزنجبيل ، افتح النار ، ضع الزيت في القدر ، ضع شرائح الزنجبيل
بعد الغليان بالماء ، ضع شتلات القلقاس والبطاطا الحلوة ، وإذا اشتعلت النار في شتلات القلقاس أو القلقاس ، فستحتاج دائمًا إلى حريق ، وإلا فسيؤثر ذلك على الطعم.
بعد الغليان ، ضع مساعد الملفوف لأسفل واغلي
ضعي أوراق الكرنب لأسفل
بعد الطهي لفترة ، اقلبه واستمر في الطهي حتى ينهار الملفوف (مشيرًا إلى أن الملفوف مطهو بالكامل)
عند طهي شتلات التارو ، يمكنك استخدام عيدان تناول الطعام لتمريرها ، مشيرة إلى أنه تم طهي شتلات التارو ، وبعد طهي شتلات التارو ، أضيفي الملح ومسحوق حليب جوز الهند وبعض الخضار الطازجة. .
مذاق هذا الحساء جيد ومرطّب.
مسح رمز الاستجابة السريعة لمتابعة WeChat "Decrypt Life" العامة ، يتم إطلاق وصفات جديدة كل أسبوع
