اليقطين حساء الشعير إفطار مغذية # # نستله - الطعام الصيني

عاء من الحساء الحلو لذيذ فحسب، ولكن أيضا مغذية جدا. في الصباح للشرب وعاء، والكامل للروح كل يوم ~ الشعير، المعروف أيضا باسم الشعير، كما أن المواد الغذائية الطبية، في حين أن الغذاء الجمال، وتناول الطعام بشكل منتظم يمكن أن تبقي بريق الجلد الحساس، والقضاء على حب الشباب والطيور بقعة، بقع العمر، وبقع الحمل، الكلف، لالتحجيم، حب الشباب، مشقوق الجلد، خشن يكون لها تأثير جيد. اليقطين والبكتين يمكن تنظيم معدل امتصاص الطعام في المعدة، وامتصاص السكريات تباطؤ، الألياف القابلة للذوبان يمكن تأخير إفراغ المعدة من الطعام، والسيطرة على ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل. البكتين والجسم أيضا جنبا إلى جنب من الكوليسترول الزائد، والحد من امتصاص الكولسترول، وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. وهكذا اليقطين "السكر في الدم ونسبة الدهون في حصة" سمعة، الذين يعانون من مرض السكري، وغالبا ما تزين مع هذا المنتج، وليس فقط لإطعام عائلاتهم، ولكن أيضا السكر في الدم والدهون، ويمكن أن تخدم عدة أغراض. المشاركة في الأنشطة: # # نستله صحي الإفطار 15 دقيقة اليقطين 500 غرام الشعير 150 غرام ماء كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

الشعير في الأواني والمقالي نظيفة الغسيل في

الخطوة 3

تاريخ كمية المياه، يغلي، وتحويل ينضج الحساء لمدة 30 دقيقة

الخطوة 4

الشعير المطبوخ حوالي الساعة، اليقطين مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة

خطوة 5

بعد طهي الشعير، وضعت اليقطين في وعاء

خطوة 6

مواصلة لينضج لمدة 30 دقيقة حتى اليقطين فاسدة لينة

خطوة 7

المنتج النهائي

الخطوة 8

المنتج النهائي

الخطوة 9

المنتج النهائي