باسل ديه Tiaowei الطحال والدماغ وغيرها من المرافق الخافضة للضغط. تناول الاقحوان، والسعال والبلغم والمعدة وفقدان الذاكرة، والإمساك المعتاد يكون لها تأثير جيد. عندما الاقحوان اللحوم، والبيض المقلي، فمن الممكن لتحسين امتصاص فيتامين A. الاقحوان المغلي، مزيج زيت السمسم والملح وخفيفة ولذيذة، والأكثر مناسبة لأمراض القلب التاجية، والمرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الطعام. المشاركة في الأنشطة: مسابقة # # المكونات الربيع ملح كمية مناسبة زيت الذرة كمية مناسبة أقحوان 500 غرام

الخطوة 1

نظيفة الفراغ أقحوان

الخطوة 2

التخلص من الماء الزائد

الخطوة 3

وعاء الماء يغلي

الخطوة 4

بعد افتتاح صب الزيت المغلي، ووضع بعض الملح، وحفظ الخضروات الورقية الخضراء الزاهية

خطوة 5

ابيضاض الخضار لتخفيف، إضافة ملعقة من الملح والزيت، والتقطت عموم

خطوة 6

الصينية الاقحوان نكهة غنية، ومناسبة للضوء المستندة إلى