"سيكون من إعادة المقابل، كتاب الطبخ الأول للمشاركة في العطر من الخس، هش. الفلفل والتوابل. هل الوجبة التالية، أو بانغ بانغ دا. الفلفل بغض النظر عن الشماليين أو الجنوبيين مقبولة، إذا كمية البهارات والتوابل المعتدل. الخس هو شمال البلاد وجنوبها ويتم إنتاج والشتاء والربيع الحصاد، هي واحدة من الخضروات الأساسية في الربيع والخريف والشتاء. الخس مع تضخم في قاعدة ينبع للطعام، قضيب ممدود، والطبقة الخارجية من طبقة من الألياف. ل يلعب الرمح دورا وقائيا ينبع هش، والعطاء، المياه الكبيرة، طعم لذيذ. الخس الكثير من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين والدهون والكربوهيدرات والرماد، فيتامين أ، فيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين ج والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكون، والألياف الغذائية ". المكونات
- الخس نصف
- الفلفل الأخضر 2
- الفلفل الحار المجفف 6
- زنجبيل 2
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الزنجبيل والفلفل الأخضر والخس والفلفل الحار. غسل الاستعداد. -
2 المكونات مستعدة، أن تأتي مجموعة صور كبيرة. هاها. -
3 النار، وحرق النفط، إضافة الزنجبيل استعداد، الفلفل الحار المجفف. (حار المذاق، يمكنك إضافة الفلفل الحار قليلا). -
4 إضافة الفلفل الأخضر المعدة. -
5 يضاف الخس المعدة. -
6 ملعقة من الملح المضافة. -
7 وأضاف ملعقتين من صلصة الصويا. -
8 يقلب لمدة دقيقة ونصف يمكن عموم ذلك. (لا تقلى طويلا) -
9 لوحة عموم. ثم وعاء من الأرز وأطباق حار كلمات كاملة. هو منعش جدا. جيد جدا مع الأرز. بدأ يأكل. ها ها ها ها.
نصائح
المقلية والفلفل الأخضر، وبراعم الخيزران # مفتاح في طبق الطعام، الخس وعاء القلي بضعة يمكنك عموم، وليس لفترة طويلة. أنه يؤثر على الخس العطر والذوق ومقدد.
